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Muffins aux mûres de Chef Christophe
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Muffins aux mûres de Chef Christophe
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Chef ChristophePar  Chef Christophe  | Chef cuisinier

Chef Christophe est l’un des deux incarnants historiques de 750g ! Cuisinier, consultant et formateur en cuisine, auteur de livres de cuisine, il est un chef apprécié pour ses compétences techniques et sa capacité à transmettre son savoir-faire.

Des muffins aux mûres pour le petit déjeuner ou le goûter. C'est vraiment original et cela change du muffin au chocolat.

Ingrédients

6 personnes
  • Farine250 g de farine
  • Fromage blanc250 g de fromage blanc
  • Mûre250 g de mûres fraîches
  • Oeuf2 oeufs
  • Sucre150 g de sucre
  • Sucre glace10 g de sucre glace
  • Sucre en poudre ou sucre semoule10 g de sucre en poudre ou sucre semoule
  • Levure1 sachet de levure
  • Isio4 huile2 c. à s. d'huileAdoptez un bon geste quotidien avec ISIO 4, une huile riche en Oméga 3 et vitamine D, adaptée à toutes vos recettesAdoptez un bon geste quotidien avec ISIO 4, une huile riche en Oméga 3 et vitamine D, adaptée à toutes vos recettes
  • Graines de lin1 c. à s. de graines de lin

Matériel

  • Four traditionnelFour traditionnel
  • Grille de refroidissementGrille de refroidissement
  • SaladierSaladier

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Mettez à chauffer le four à 180°C. Mélangez la farine, le sucre et la levure.

  2. 2

    Dans saladier battez les oeufs, le fromage blanc et l'huile ensemble.
    Mélangez les deux préparations, ajouter les mûres et les graines de lin et mélangez délicatement. Beurrez les moules à muffin, verser la pâte au 2/3 des  moules et faire cuire 20 environ.

  3. 3

    Disposez vos muffins sur une grille et saupoudrez du mélange des deux sucres.

Chef Christophe

Le conseil de Chef Christophe

Conseils de Chef Christophe : On peut changer de fruits rouges, pensez aux myrtilles, framboises ou cranberries. Vous pouvez aussi utiliser des fruits surgelés, il suffit d'ôter l'eau avant de les ajouter à la pâte.

Nutrition

492kcal25% AR*
23 gprotéines47% AR*
72.6 gsucres28% AR*
13.4 gmatières grasses20% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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