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Pain au son d'avoine au micro-ondes
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4.7 / 5 3 avis
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Avatar de Marie-Rose Dominguès
Par Marie-Rose Dominguès

Une recette ultra-rapide, idéale pour remplacer le pain blanc. A utiliser pour vos sandwichs, toasts et tartines.

Ingrédients

1 personne
  • Oeuf 1 oeuf ou 2 blancs d'oeufs
  • Fromage blanc ( 0% de MG ) 30 g de fromage blanc ( 0% de MG )
  • 25 g de son d'avoine
  • 15 g de son de blé
  • Beurre 5 g de beurre
  • Levure 1 c. à c. de levure

Matériel

  • Four à micro-ondes Four à micro-ondes

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Mélangez tous les ingrédients dans un tupperware rond. Faites cuire 4 minutes au micro-ondes puissance maximum.

  2. 2

    A la sortie du micro-ondes, sortez le pain en faisant très attention car c'est brûlant, retournez et laissez refroidir avant de déguster.

Commentaires

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