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15min
Très facile
Bon marché
Par Communauté 750g
Une recette très simple et surtout excellente !
Pour tout les amateurs de poisson !
Ingrédients
3 personnes
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1 c. à c. d'huile d'olive
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1 pincée d'aneth
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2 anchois au sel
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2 filets de filets de merlu
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2 tomates
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2 courgettes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- Prendre une grande feuille d'aluminium, étalez les tranches de courgettes, mettre votre filet sur les courgettes . ensuite coupez les tomates en tranche pas trop épaisse et le déposer sur le filet .Mettre deux anchois sur les tomates et versez un fil d huile d olive sur le tout . Fermez la papillote et enfournez 10 minutes a 200 degrés .Servir avec du riz !
Un délice !
Conseils
l aneth n'est pas obligatoire ! mais si vous aimez ....
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