Couscous végétarien
Couscous en Perles, relevé et délicieux.
Le blé est une céréale riche en fibres et en vitamines, c'est donc un aliment à ne pas négliger dans votre alimentation. Il se cuit de trois manières : par absorbtion, à la pilaf ou en cuisson rapide. Il est très facile à accommoder alors n'hésitez plus à le cuisiner.
Salade exotique de blé au curry
Cette recette remporte la 10ème place du concours Raconte-moi des salades. Une petite salade rapide à préparer et complète pour un petit repas vite fait, bien fait…
Gomasio
Le Gomasio ou sel de sésame est un mélange de graines de sésames grillées et de sel dont vous ne pourrez plus vous passer.
Gratin de blé aux tomates, courgettes et parmesan
Pour prolonger l'été, voici ce petit gratin aux saveurs ensoleillées : courgettes et tomates du jardin, basilic, parmesan !Un plat tout simple et très savoureux !
Steak haché de soja et ses cinq céréales
Faire cuire les steaks et le blé.
Risotto au jambon
Une recette à la fois simple, légère et nutritive !
Crumble de courgettes sans blé et sans produits laitiers
Le croquant des noisettes ajouté au fondant des courgettes, un mariage parfait !
Boulghour aux oignons
Faites le plein de céréales
Salade de blé aux poivrons et œufs durs
Une salade de féculents complète et colorée !
Entre Fromage et Dessert :Trilogie en Vert pour Roquefort Papillon (La sucette à la Poire Parfumée à la Framboise - Le Cube Crusti-Fondant d'Ananas au Fenouil et Granny - La Praline de Roquefort à la pistache et son Jus de
Quand le roquefort Papillon joue une partition toute en fruits : amusez-vous à construire la trilogie et appréciez-en le jeu des saveurs en la dégustant.
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