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Chrono nutrition

La méthode élaborée par le Dr Delabos réorganise l'alimentation en respectant 'l'horloge interne' du corps. Elle permet de manger de tout mais pas n'importe quand. Du plus lourd au petit-déjeuner vers le plus léger au le diner. Voici quelques exemples de recettes adaptées à la chrono-nutrition.


Quiche lorraine simple

Quiche lorraine simple

Quiche lorraine simple.

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Gâteau choco-noix

Gâteau choco-noix

Qui pourra y résister !

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Potage saveur

Potage saveur

Comment répandre la bonne odeur des légumes dans toute la maison...

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Tarte légère aux châtaignes

Tarte légère aux châtaignes

Pâte sablée, crème de marrons et poires williams

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Pappardelle aux saucisses de Greve

Pappardelle aux saucisses de Greve

C'est un typique plat d'automne. La consistence veloutée des pappardelle fraîches accompagne parfaitement les saucisses et le bouquet d'arômes du fenouil sauvage, poivre…

Pommes de terre au paprika

Pommes de terre au paprika

Pommes de terre au paprika, idéal en accompagnement de barbecue, pour changer des chips !

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Sauté de courgettes Express

Sauté de courgettes Express

Un plat simple de préparation.

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Ça fait le buzz !