Smoothie bowl
C'est la star des réseaux sociaux, le smoothie bowl est idéal pour un petit-déjeuner complet et qui donne envie. Le concept ? un smoothie classique…
L'été approche et vous avez envie de rentrer dans vos tenues et d'être à l'aise sur la plage. Une cuisine minceur s'impose en limitant les matières grasses et en faisant un peu de sport. Vous allez y arriver !
Pintade au chou à l'étouffée
Une pintade cuite à l'étouffée au millieu du chou...Un délice minceur !
Salade Indonésienne au crevettes
Une recette diététique qui vous fera voyager et danser vos papilles
Bavarois au miel et coulis de fraises
Un dessert idéal pour un petit régime, ou si vous faites attention aux calories.
Wrap jambon, tomate et œuf
Un wrap équilibré à manger sur le pouce !
Duo de carottes et céleri, sauce yaourt
Léger et bon !
Une légère tronche de cake aux pommes et amandes
Un gâteau tout léger, car réalisé avec de la farine d'épeautre. On sent bien le goût de l'amande grâce à l'association purée et poudre.
Le filet de thon en carpaccio légèrement fumé, au foie gras et pichoulines
En savoir plus sur cette recette de foie gras de Michel Guérard
Millefeuille de concombre au fromage frais
Une entrée fraiche et originale mais surtout très light
Cake au chocolat light
Un bon gâteau au chocolat, moelleux et parfumé et sans beurre et presque sans huile ! De quoi se faire plaisir tout en restant raisonnable.
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