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Régime

L'été approche et vous avez surement envie de vous pavaner en maillot de bain sur la plage. Un menu de régime s'impose, mais pas question pour autant d'être frustré. Pour cela limitez les matières grasses et pratiquez une activité sportive. Courage, vous y êtes presque !


Gâteau au yaourt à la pomme sans sucre

Gâteau au yaourt à la pomme sans sucre

Un gâteau sans sucre ajouté, idéal pour les diabétiques ou les personnes qui souhaitent diminuer le sucre de leur alimentation.

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217 avis
Curry d'agneau au lait de coco

Curry d'agneau au lait de coco

Un curry d'agneau crémeux et allégé vraiment délicieux.

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83 avis
Mousse légère aux marrons

Mousse légère aux marrons

Une mousse légère à base de crème de marrons et de petits suisses, bien moins sucrés que les ! maronSui's originaux... Très aérée, elle offre un dessert gourmand mais…

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82 avis
Gâteau au yaourt allégé

Gâteau au yaourt allégé

Recette simple et rapide du gâteau au yaourt. C'est une version allégée, sans huile.

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176 avis
Mousse d'asperges sur lit d'avocat

Mousse d'asperges sur lit d'avocat

Voilà une petite entrée que l'on peut également servir en apéritif. Très simple à réaliser, et surtout très léger. La saison des asperges est là, il faut en profiter…

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58 avis
Gratin léger d'aubergines fondantes

Gratin léger d'aubergines fondantes

"lasagnes" d'aubergines/tomates/parmesan.aubergines cuites à la vapeur pour éviter de les faire revenir à la poêle comme l'on fait traditionnellement (où elles se gorgent…

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42 avis
Blaff de poisson maison

Blaff de poisson maison

Recette antillaise à base de poissons, très simple à faire et idéale pour les personnes suivant un régime

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2 avis
Mousse au chocolat sans sucre facile et rapide

Mousse au chocolat sans sucre facile et rapide

Légère, rapide et facile à faire, cette recette est épatante et ne nécessite que très peu d'ingrédients. Elle est parfaite…

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