Le régime Atkins qui date des années 70 est un régime pauvre en glucides. Il a inspiré le régime Dukan notamment. Voici quelques exemples de recettes adaptées au régime Atkins.
Fraîcheur de saumon au chèvre
Subtil goût de saumon et fraîcheur garantie.Entrée diététique et bluffante, parfaite si on surveille sa ligne ! Entrée l&eac1
Rôti de dinde au four et léger
Cette recette mise sur un mélange de fromage blanc et de moutarde à l'ancienne pour obtenir une sauce onctueuse sans utiliser de crème ou de be1
Rôti de porc à la sauge
Un traditionnel rôti de porc transformé par le parfum de la sauge deviendra un plat de fête.
Œuf en cocotte à la crème et aux épinards par Morgane
Retrouvez les autres recettes de Morgane qui composent ce menu : Velouté de carottes au cumin | Oeuf en cocotte à la crème et aux épinards | Mousse au chocolat
Tapas de crevettes
Des tapas venues direcetment d'Espagne
Coquilles farcies au surimi & poisson
Une coquille goûteuse, simple et qui plaît au plus récalcitrant.
Thé au safran
Un thé très rafraichissant
Salade au poulet mariné à l'huile d'olive, tomates cerise et avocat
Idée de salade pour l'été
Moules marinières maison
C'est un classique, cette recette de moules à la marinière va combler tous vos invités. Très faciles à faire, ces moules ne deman1
Cuisiner de saison, c'est facile avec 750g !
Découvrez la rubrique de 750g consacrée à la cuisine de saison et optez, avec nous, pour une cuisine simple, savoureuse, économique et plus responsable.
