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35min
Très facile
Bon marché
270 kcal
/ personnes
Par Communauté 750g
Soupe de plusieurs légumes, les enfants l'adorent et en redemandent.
Ingrédients
4 personnes
-
½ chou-fleur
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¼ chou blanc
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2 poireaux
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5 pommes de terre
-
5 carottes
-
2 courgettes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Laver, peler et couper les légumes.
- 2
Faire cuire à l'autocuiseur 15min à partir de pchit.
- 3
Mixer plus ou moins finement selon le goût.
Conseils
Bien laver les courgettes et laisser la peau.
Nutrition
270kcal14% AR*
11.4 gprotéines23% AR*
45 gsucres18% AR*
1.7 gmatières grasses3% AR*
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