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Tajine d'agneau au thermomix
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Tajine d'agneau au thermomix@ Mélanie Duflot
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Tajine d'agneau au thermomix
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Par Laura

Une recette aux airs marocains.

Ingrédients

6 personnes
  • Agneau1,2 kg d'agneau
  • Courgette3 courgettes
  • Eau40 cl d'eau
  • Carotte3 carottes
  • Tomate pelée1 petite boîte de tomate pelée
  • Oignon1 oignon
  • Huile3 cl d'huile
  • Ail2 gousses d'ail
  • Farine2 c. à c. de farine
  • Cube de bouillon1 cube de bouillon
  • Quatre épices1 c. à c. de quatre épices
  • Gros sel1 c. à c. de gros sel

Matériel

  • Robot Vorwerk ThermomixRobot Vorwerk Thermomix

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Dans votre bol mettre l'oignon épluché, mixer 5 sec vitesse 5. Ajouter l'huile, la boite de tomates le bouillon et lés épices. Mettre la viande coupée en morceaux dans la partie varoma, avec les carottes et courgettes lavées et coupées en rondelles. cuire 65 min, vitesse 2, varoma.

  2. 2

    Réserver votre viande et légumes dans un plat au chaud. Ajouter la farine dans votre bol et programmer 2 minutes, vitesse 4 à 100°C. Servir cette sauce avec la viande et les légumes.

Conseils

Vous pouvez servir votre tajine avec de la semoule.

Idées de recettes

Nutrition

248 kcal 13% AR*
8.1 g protéines 17% AR*
31.4 g sucres 13% AR*
10 g matières grasses 15% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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