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Tarte tatin aux tomates , courgette et boulgour
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tarte tatin aux tomates , courgette et boulgour@ cricri3005
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tarte tatin aux tomates , courgette et boulgour
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Cette recette sert de plat complet, idéal pour le soir avec une salade de mesclun.

Ingrédients (6 personnes)

  • Ras el-hanout1 pincée de raz el hanout
  • Olive noireQuelques olives noires
  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • Boulgour3 c à s de boulgour
  • Qquelques feuilles de mesclun
  • Tomate Roma6 tomates type Roma
  • Courgette1 courgette
  • Beurre30g de beurre
  • Pâte feuilletée1 rouleau de pâte feuilletée

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Lavez et coupez les courgettes en batonnets. Faire chauffez de l eau et y mettre à cuire les batonnets de courgettes 1 min . egouttez. Enlevez les pédoncules des tomates et incisez-les sur le dessus les plongez dans l eau chaude 1 min puis dans l eau froide. Enlevez la peau et les coupez en deux et épépinez-les. Faites cuire le boulgour dans l eau chaude avec une pincée de raz el hanout , pendat 10 min. Egouttez-le.

  2. 2

     Dans un moule à tarte déposer une feuille de papier sulfurisé . Déposez les tomates contre le moule. Répartissez-les batonnets de courgettes, saupoudrez de boulgour avec des parcelles de beurre.

  3. 3

    Salez et poivrez. Recouvrez de la pâte feuilletée. Rentrez la pâte dans lemoule. Enfournez et faites cuire 35/40 min. Lavez et séchez le mesclun. Sortez le plat du four et placez un plat dessus. Retournez -le d un seul coup . Décorez de la salade de mesclun et olives noires. Se déguste chaud. Accompagner d une salade de mesclun.

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