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Zembrocal

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Plat typique et traditionnel réunionais . Il accompagne avec les brèdes tous les caris et rougails fort avantageusement

  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge30 min
  • Icone casserole 3 min

Ingrédients (4 personnes)

  • 2 branches de thym
  • -1 cuillère à café rase de curcuma
  • cuillères à soupe d'huile
  • sel
  • 3 gousses d'ail
  • 1 grand verre à vin de pois-du-cap ou de lentilles ou de pois ronds (petits pois)
  • -1 oignon moyen
  • 750 grammes de riz
  1. Étape 1 :

    Pour les grains: si ils sont secs, Faire bouillir les grains à la cocotte minute , avec un bon demi litre d'eau, durant trois quart d'heure. S'il s'agit de petits pois en boite, inutile évidemment de les faire bouillir.
    Emincer l'oignon, piler ensemble sel et ail
    Retirer les grains du feu et les conserver à part avec leur jus de cuisson.
    Dans une marmite faire chauffer l'huile. Y faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient bruns mais non brûlés. Rajouter l'ail et le sel, laisser revenir une minute. Rajouter les grains avec leur jus, le thym, le curcuma. Bien mélanger. Laisser cuire à feu moyen sans laisser attacher. Rajouter de l'eau si necessaire.

    LAVER LE RIZ (afin d'éliminer le plus possible l'amidon). Dans une autre marmite, faire chauffer une cuillère d'huile, ajouter le riz et les grains, bien mélanger. Laisser cuire à grand feu. Dès que ça bout, baisser le feu, attendre une demi heure. Veiller à ce que celà n'attache pas.

Zembrocal

Ingrédients
(4 personnes)

  • 2 branches de thym
  • -1 cuillère à café rase de curcuma
  • cuillères à soupe d'huile
  • sel
  • 3 gousses d'ail
  • 1 grand verre à vin de pois-du-cap ou de lentilles ou de pois ronds (petits pois)
  • -1 oignon moyen
  • 750 grammes de riz

Pour les grains: si ils sont secs, Faire bouillir les grains à la cocotte minute , avec un bon demi litre d'eau, durant trois quart d'heure. S'il s'agit de petits pois en boite, inutile évidemment de les faire bouillir.
Emincer l'oignon, piler ensemble sel et ail
Retirer les grains du feu et les conserver à part avec leur jus de cuisson.
Dans une marmite faire chauffer l'huile. Y faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient bruns mais non brûlés. Rajouter l'ail et le sel, laisser revenir une minute. Rajouter les grains avec leur jus, le thym, le curcuma. Bien mélanger. Laisser cuire à feu moyen sans laisser attacher. Rajouter de l'eau si necessaire.

LAVER LE RIZ (afin d'éliminer le plus possible l'amidon). Dans une autre marmite, faire chauffer une cuillère d'huile, ajouter le riz et les grains, bien mélanger. Laisser cuire à grand feu. Dès que ça bout, baisser le feu, attendre une demi heure. Veiller à ce que celà n'attache pas.

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Conseils

Le zembrocal peut être un plat complet. Il se consomme alors simplement accompagné d'un bon rougail tomates

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Idées de recettes

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