Jus de fruits et légumes
Bonjour à tous! Quoi de mieux qu'un bon jus par ces grosses chaleurs? Un jus riche en vitamines A et C, en bétacarotène et en minéraux :…
Fruits de mer aux légumes
Une salade pour vous faire languir de vacances au soleil.
Soupe de fruits et légumes
C'est ma deuxième "recette hybride" à partir de la gastronomie Occidentale (ici Italienne et Française) et Orientale (ici Iranienne, Chino…
Des poivrons farcis
Des poivrons farcis avec de la viande hachée.
Detox water aux fruits et légumes frais
Idéale pour se detoxifier et s'hydrater avec gourmandise.
Filets de truite en papillote sur lit de légumes
Une recette de poisson délicieuse, originale et équilibrée !
Tian de légumes pané
Le tian de légumes, c'est le vrai plat du sud de la France, on adore mais parfois, c'est trop sec. Avec notre pas à pas, plus de problème.
Pavés de courgettes
C'est une recette que l'on déguste en entrée à côté d'une salade composée. Les pavés sont croustillants et très savoureux.
Pamplemousse au crabe
Une entrée rafraichissante.
Tian de légumes
Cette recette de tian aux légumes sent bon l'été. C'est simple, on a l'impression d'être dans le sud ! D'ailleurs, le choix de ces t…
