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Avec cette astuce, vous allez pouvoir faire des glaces saines et gourmandes pour les enfants (et aussi les grands)

 


À la recherche de recettes de glaces à la fois saines et gourmandes ? On vous partage une façon de faire très astucieuse pour ne pas culpabiliser à chaque fois que vous mangez du sorbet ou de la crème glacée.

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Vous raffolez des glaces en été, et on vous comprend. Mais malheureusement, ces petites douceurs sucrées et glacées peuvent se révéler très riches en sucre et peu adaptées pour une alimentation équilibrée, surtout pour les enfants. Heureusement, il existe une astuce simple pour préparer des glaces saines et gourmandes à la maison. Comme l’a dévoilé l’influenceuse Bien Manger avec Lydie sur Instagram, cela est possible en utilisant une simple compote à boire. C'est une façon ingénieuse de régaler toute la famille, petits et grands, tout en restant dans une démarche de bien-être et de santé. Alors, prêt à tester cette recette ? On vous dévoile toutes les étapes pour la réaliser. C’est parti !

Les ingrédients et le matériel pour réaliser une glace

  • 1 compote de pommes en gourde
  • 1 bâtonnet à glace
  • Une paire de ciseaux

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La marche à suivre pour reproduire cette délicieuse recette de glace fruitée et healthy

  1. Prenez une compote de pommes en gourde
  2. Retirez le bouchon.
  3. Puis, taillez le sommet du packaging à l’aide d’une paire de ciseaux.
    Utilisez comme repère l’embout situé au centre de la gourde pour former un V autour.
    Ajoutez un bâtonnet à glace en bois.
    Réservez ensuite la compote de pommes à l’intérieur de votre congélateur.
  4. Laissez figer l’ensemble pendant plusieurs heures, jusqu’à l’obtention de la texture souhaitée.
  5. Versez un filet d’eau sur l’emballage de la compote à boire pour vous aider à démouler la compote de pommes glacée sans la casser.
    C’est prêt ! Vous pouvez vous régaler sans culpabiliser.
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