50min
Facile
Bon marché
Une délicieuse recette de boulettes bien moelleuses à faire au four.
Ingrédients
4 personnes
Pour les boulettes
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500 g de boeuf haché
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1 tranche de pain de mie sans croûte
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1 jaune d'oeuf
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2 c. à s. de lait
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1 c. à c. rase(s) de sel ou sel fin
Pour la sauce
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400 g de tomates pelées concassées
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100 g de feta
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½ oignon pelé et ciselé
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Huile d'olive
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Sel ou sel fin
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Poivre du moulin
Matériel
Plat à gratin
Bol(s)
Four combiné vapeur Electrolux
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Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Coupez le pain en morceaux, mettez dans un bol avec le lait et réservez.
- 2
Dans un bol, mélangez à la fourchette la viande avec le jaune d'oeuf, le sel et le pain trempé.
Malaxez bien avec vos mains puis formez des boulettes de la taille d'une grosse noix.
- 3
Versez les boulettes dans un plat à gratin, ajoutez la boite de tomates, l'oignon et un peu de sel.
Mélangez et enfournez pour 20 minutes à 180°C (fonction vapeur alternée).
Mélangez deux fois pendant la cuisson.
- 4
Servez avec la féta émiettée.


