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Courgettes 'Kolokithia gemista'
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Avatar de Alimonia du blog 'Dans la cuisine d'Alimonia ...'
Par Alimonia du blog 'Dans la cuisine d'Alimonia ...'

De petites courgettes farcies à la manière grecque, aux saveurs de noix et de feta... Un plaisir diffèrent dans son assiette..

Ingrédients (4 personnes)

  • 1 c à c de cerfeuil coupé très fin
  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • Huile d'oliveHuile d'olive
  • Oeuf1 œuf battu
  • Chapelure55g de chapelure
  • 1 pion d'ail finement coupé
  • 100g de fromage Feta en petits morceaux
  • Noix25g de noix hachées
  • Courgette4 courgettes charnues de tailles moyennes

Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1

    Laver les courgettes, les sécher et leur couper les deux extrémités. Les mettre dans une casserole remplie d'eau et porter a ébullition. Cuire 4 min. Les égoutter et les laisser refroidir.

  2. 2

    Quand ils sont suffisamment froid pour les travailler sans se brûler, couper sur le dessus une lamelle de peau. Avec une cuillère à dessert, sortir la chair de chaque courgette sans percer la coque. Réserver la chair.

  3. 3

    Préchauffer le four a 190ºC. Préparer un plat suffisamment grand pour accueillir les 4 courgettes. Couper la chair réservée en petits morceaux. Mettre dans une terrine et ajouter l'ail, les noix, le fromage, le cerfeuil, la chapelure, l'oeuf, sel-poivre et remuer bien pour mélanger les saveur.

  4. 4

    Remplir avec cette préparation les courgettes. Les installer côte a côte dans le plat. Arroser légèrement d'huile d'olive, et mettre au four 40 à 45 min. (jusqu'à ce que les courgettes soient dorées et tendres).

  5. 5

    Servir bien chaud.

Conseils

Choisir de petites courgettes tendres et compter deux par personne ...

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