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Dhal (curry de lentilles)

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Le dhal est un plat traditionnel en Inde à base de lentilles. Le dhal se mange très couramment en Inde et convient parfaitement à une cuisine végétarienne.


  • Icone toque Facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge15 min
  • Icone casserole 35 min

Ingrédients (4 personnes)

  • 200g de lentilles corail
  • 2 tomates
  • 2 gousses d'ail
  • 1 oignon
  • 1 morceau de gingembre
  • 1/2 citron vert
  • 1 c à c de curcuma
  • 1 c à c de graines de cumin
  • 1 c à s de coriandre en poudre
  • 1 c à c de garam masala
  • Du ghee ou de l'huile végétale
  • Coriandre fraiche
  • Sel
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Matériel

  • Casserole
  • Écumoire
  • Poêle
  1. Étape 1 :

    Lavez les lentilles, versez-les dans une casserole et couvrez-les d'eau froide. Ajoutez le sel et faites cuire pendant 20 à 25 minutes. Retirez l'écume au fur et à mesure.

  2. Étape 2 :

    Emincez l'oignon très finement.

  3. Étape 3 :

    Faites revenir l'oignon émincé dans du ghee (ou beurre), ajoutez les graines de cumin et laissez revenir.

  4. Étape 4 :

    Râpez le gingembre et l'ail et ajoutez-les dans la poêle.

  5. Étape 5 :

    Ajoutez toutes les épices et un peu d'eau. Laissez cuire 5 minutes.

  6. Étape 6 :

    Coupez les tomates en petits dès et ajoutez-les dans le mélange oignon-épices.

  7. Étape 7 :

    Quand les lentilles sont cuites, ajoutez-les dans la poêle, ajoutez un peu d'eau et laissez cuire encore 10 minutes.

  8. Étape 8 :

    Au moment de servir, ajoutez un filet d'huile d'olive et un peu de coriandre fraîche.

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