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Houmous aux carottes
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Avatar de Marie-Rose Dominguès
Par Marie-Rose Dominguès

Cette recette est parfaite pour les apéro de printemps. C'est parfumé et idéal avec des bâtonnets de légumes, des tranches de pain aillés ou encore des torsades maison.

Ingrédients

6 personnes
  • Pois chiche100 g de pois chiches
  • Carotte200 g de carottes En direct des producteurs sur Logo Pourdebon
  • Huile d'olive1 c. à s. d'huile d'olive
  • Jus de citron1 jus de citron
  • Purée de sésame blanc2 c. à s. de purée de sésame blanc
  • Persil platPersil plat
  • Sel ou sel finSel ou sel fin
  • PoivrePoivre
  • Ail1 gousse d'ail
  • Curcuma0,5 c. à s. de curcuma
  • Sésame10 g de sésame

Matériel

  • CasseroleCasserole
  • Couteau d'officeCouteau d'office
  • Epluche-légumesEpluche-légumes
  • Four traditionnelFour traditionnel
  • Papier cuissonPapier cuisson
  • Plaque de cuisson pour fourPlaque de cuisson pour four
  • Robot mixeurRobot mixeur
  • Bol(s)Bol(s)

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Faites tremper vos pois chiches la veille dans une grande quantité d'eau froide. Égouttez vos pois chiches, versez-les dans une grande cocotte et couvrez d'eau froide. Faites cuire à frémissements pendant 1 h à 1h30.

  2. 2

    Pelez les carottes, détaillez-les en bâtonnets ou en rondelles et faites-les cuire à la vapeur, jusqu'à ce qu'elles soient bien tendres. 

  3. 3

    Dans le bol d'un mixeur, versez les pois chiches, les carottes et la purée de sésame. Ajoutez l'ail pelé, le jus de citron et mixez. Assaisonnez, ajoutez le curcuma si vous aimez. Disposez au frais. Au moment de servir, ajoutez les graines de sésame.

Conseils

Servez ce houmous de carottes avec des bâtonnets de légumes, comme des carottes ou du concombre, des tartines de pain ou des torsades en pâte feuilletée maison.

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