Des pâtes originales et légères, idéales pour tous les repas !
Ingrédients
400 g de brocolis 350 g d'orecchiette Academia Barilla 50 g de parmesan râpé 8 filets de filet d'anchois 4 tomates séchées 2 tranches de pain de mie sans croûte 2 gousses d'ail 6 c. à s. d'huile d'olive ¼ c. à c. de piment d'Espelette
Matériel
Casserole
Passoire
Poêle
Spatule ou cuillère en bois
Préparation
- 1
Disposez tous les ingrédients sur un plateau.
- 2
Coupez le pain de mie en dés puis faites-les revenir à la poêle avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive afin d'obtenir des croûtons. Réservez les croûtons sur du papier absorbant étalé sur une assiette.
- 3
Hachez les gousses d'ail. Essuyez les filets d'anchois et coupez-les en petits morceaux. Coupez les tomates séchées en lamelles.
- 4
Séparez les bouquets de brocolis et rincez-les puis plongez-les 5 minutes dans de l'eau salée bouillante. Egouttez-les.
Faites chauffer 4 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une sauteuse et faites revenir les petits bouquets de brocolis 5 min sur feu doux avec les anchois, les lamelles de tomates séchées et l'ail. - 5
Portez à ébullition un grand volume d'eau dans une casserole avec les bords hauts.
Dès l’ébullition, ajoutez 20 g de gros sel.
Quand l'eau bout, versez-y les pâtes et remuez avec une cuillère en bois. Faites-les cuire selon le temps de cuisson indiqué sur le paquet.
Pendant la cuisson des pâtes, prélevez une louche d'eau de cuisson et gardez-la dans un bol. - 6
Une fois les pâtes cuites "al dente", égouttez-les dans une grande passoire, puis versez-les dans la sauteuse avec les autres ingrédients.
- 7
Ajoutez l'équivalent de 5 cuillères à soupe d'eau de cuisson, afin de lier les pâtes aux autres ingrédients. Mélangez.
- 8
Saupoudrez de piment d'Espelette et de parmesan, ajoutez les croûtons puis servez aussitôt.
- 9
Bonne dégustation !