Des pâtes originales et légères, idéales pour tous les repas !
Ingrédients
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400 g de brocolis
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350 g d'orecchiette Academia Barilla
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50 g de parmesan râpé
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8 filets de filet d'anchois
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4 tomates séchées
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2 tranches de pain de mie sans croûte
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2 gousses d'ail
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6 c. à s. d'huile d'olive
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¼ c. à c. de piment d'Espelette
Matériel
Casserole
Passoire
Poêle
Spatule ou cuillère en bois
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Préparation
1Disposez tous les ingrédients sur un plateau.
2Coupez le pain de mie en dés puis faites-les revenir à la poêle avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive afin d'obtenir des croûtons. Réservez les croûtons sur du papier absorbant étalé sur une assiette.
3Hachez les gousses d'ail. Essuyez les filets d'anchois et coupez-les en petits morceaux. Coupez les tomates séchées en lamelles.
4Séparez les bouquets de brocolis et rincez-les puis plongez-les 5 minutes dans de l'eau salée bouillante. Egouttez-les.
Faites chauffer 4 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une sauteuse et faites revenir les petits bouquets de brocolis 5 min sur feu doux avec les anchois, les lamelles de tomates séchées et l'ail.
5Portez à ébullition un grand volume d'eau dans une casserole avec les bords hauts.
Dès l’ébullition, ajoutez 20 g de gros sel.
Quand l'eau bout, versez-y les pâtes et remuez avec une cuillère en bois. Faites-les cuire selon le temps de cuisson indiqué sur le paquet.
Pendant la cuisson des pâtes, prélevez une louche d'eau de cuisson et gardez-la dans un bol.
6Une fois les pâtes cuites "al dente", égouttez-les dans une grande passoire, puis versez-les dans la sauteuse avec les autres ingrédients.
7Ajoutez l'équivalent de 5 cuillères à soupe d'eau de cuisson, afin de lier les pâtes aux autres ingrédients. Mélangez.
8Saupoudrez de piment d'Espelette et de parmesan, ajoutez les croûtons puis servez aussitôt.
9Bonne dégustation !



