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Cuisine minceur

L'été approche et vous avez envie de rentrer dans vos tenues et d'être à l'aise sur la plage. Une cuisine minceur s'impose en limitant les matières grasses et en faisant un peu de sport. Vous allez y arriver !


Vous regardez : Salsa de tomates
Gratin façon raclette

Gratin façon raclette

Une recette pour novembre par Jean-Michel Cohen, nutritionniste n°1 de France.

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15 avis
Gratin léger aux légumes du soleil

Gratin léger aux légumes du soleil

Si je vous propose une recette gourmande, avec des produits de saison mais surtout légère et donc à consommer sans aucun scrupules... Aa vous dit?

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Tarte légère aux courgettes

Tarte légère aux courgettes

Une tarte a la fois delicieuse et dietetique...c'est possible !

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38 avis
Boudins blancs aux pommes

Boudins blancs aux pommes

L'alliance sucrée salée du boudin blanc avec les pommes est parfaite ! A tester pour les fêtes et aussi tout le reste de l'année.

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28 avis
Salade d'oranges à la cannelle et fleur d'oranger

Salade d'oranges à la cannelle et fleur d'oranger

La salade d'orange se mange en toute saison ! Ultra fraîche et fruitée, cette salade d'oranges s'accommode parfaitement bien avec une pincée de cannelle ... A vous d'essayer…

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Granola maison

Granola maison

Un granola maison, un mélange de muesli et de céréales pour un petit-déjeuner sain et 100% maison.

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Crêpes légères et moelleuses

Crêpes légères et moelleuses

Des crêpes légères et moelleuses!

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6 avis
Gâteau au chocolat et à la courgette

Gâteau au chocolat et à la courgette

Un gâteau au chocolat surprenant mais très léger et moelleux. La courgette ne se sent pas du tout et c'est vraiment super bon, abusez-en !

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Carrot Cake sans gluten et sans lactose

Carrot Cake sans gluten et sans lactose

Enfin une recette de dessert sans gluten et sans lactose ! Ici, un carrot cake... On s'en lèche déjà les babines.

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Granola bar

Granola bar

Une recette idéale pour tenir toute la journée !

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