Gratin léger de pâtes
Flan de coquillettes au curry, recette minceur.
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Poulet aigre doux
Un poulet aigre doux gourmand et allégé, idéal en soir de semaine.
Poêlée de courgettes au chorizo
Une petite poêlée de légumes simple et facile à faire avec du chorizo!
Gaufres traditionnelles légères... légères...
Une recette de gaufres traditionnelle rendue très légère grâce aux blancs d'oeufs battus en neige...
Pain de courgettes à la Méditerranéenne
Une recette simple et goûteuse d'Anette. Une belle recette d'une internaute...
Gratin façon raclette
Une recette pour novembre par Jean-Michel Cohen, nutritionniste n°1 de France.
Pâtes de fruits légères
Ces pâtes de fruit à base d'agar agar pemettent de mettre moins de sucre tout en se faisant du bien
Mayonnaise légère maison
Mayonnaise au blanc en neige
Salade de poulet rôti et emmental
Une excellente salade à base de poulet rôti et de bâtonnets d'emmental qui ravira petits et grands !
Pois chiches grillés
Meilleurs que les cacahuètes et bien plus sains, les pois chiches grillés ont tout pour plaire. Ils sont en plus super-faciles et surtout rapides à…
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