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Cuisine minceur

L'été approche et vous avez envie de rentrer dans vos tenues et d'être à l'aise sur la plage. Une cuisine minceur s'impose en limitant les matières grasses et en faisant un peu de sport. Vous allez y arriver !


Gratin léger de pâtes

Gratin léger de pâtes

Flan de coquillettes au curry, recette minceur.

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Poêlée de courgettes au chorizo

Poêlée de courgettes au chorizo

Une petite poêlée de légumes simple et facile à faire avec du chorizo!

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27 avis
Gratin façon raclette

Gratin façon raclette

Une recette pour novembre par Jean-Michel Cohen, nutritionniste n°1 de France.

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Mayonnaise légère maison

Mayonnaise légère maison

Mayonnaise au blanc en neige

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Salade de poulet rôti et emmental

Salade de poulet rôti et emmental

Une excellente salade à base de poulet rôti et de bâtonnets d'emmental qui ravira petits et grands !

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Gratin léger aux légumes du soleil

Gratin léger aux légumes du soleil

Si je vous propose une recette gourmande, avec des produits de saison mais surtout légère et donc à consommer sans aucun scrupules... Aa vous dit?

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Tarte légère aux courgettes

Tarte légère aux courgettes

Une tarte a la fois delicieuse et dietetique...c'est possible !

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38 avis
Porridge sans cuisson ou Overnight Porridge

Porridge sans cuisson ou Overnight Porridge

Le petit-déjeuner sain et parfait pour les pressés. Sans cuisson, ce porridge se prépare la veille. C'est le petit-déjeuner parfait pour attaquer…

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