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Cuisine minceur

L'été approche et vous avez envie de rentrer dans vos tenues et d'être à l'aise sur la plage. Une cuisine minceur s'impose en limitant les matières grasses et en faisant un peu de sport. Vous allez y arriver !


Bar au fenouil

Bar au fenouil

Une bonne identité de préparation pour votre poisson du marché.

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Salade rouge à la menthe

Salade rouge à la menthe

Un délicieux plat d'été !

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Croquettes d'édam aux carottes

Croquettes d'édam aux carottes

Une recette simple et légère à accompagner d'une salade

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Soupe ligne

Soupe ligne

Soupe légère qui laisse sans faim.

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Saumon en papillote facile

Saumon en papillote facile

Pour 3 personnes Sortir 1/2 bol de jardinière du congélateur un peu avant

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Verrine à la pomme minceur

Verrine à la pomme minceur

Une recette qui a eu beaucoup de succès

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Tartare de thon et saumon

Tartare de thon et saumon

Recette à base de poisson cru.

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3 avis
Mayonnaise diététique

Mayonnaise diététique

Pour une recette allégée, optez pour la mayonnaise diététique, prenez deux cuillères de fromage frais à 0%, 1 oeuf dur et rajoutez de la ciboulette, salez, poivrez et…

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Filets de rougets de roche à la niçoise

Filets de rougets de roche à la niçoise

Des filets de rouget fris avec une délicieuse sauce tomate. Légèrement relevé !

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Poulet aux olives facile

Poulet aux olives facile

Simple raffinée et peu couteuse

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