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Cuisine minceur

L'été approche et vous avez envie de rentrer dans vos tenues et d'être à l'aise sur la plage. Une cuisine minceur s'impose en limitant les matières grasses et en faisant un peu de sport. Vous allez y arriver !


Wok d'haricots plats

Wok d'haricots plats

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Duo de poissons en papillote

Duo de poissons en papillote

Papillote de poissons sur des légumes et surmontée d'une langoustine.

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Papillote de saumon et courgettes à la moutarde

Papillote de saumon et courgettes à la moutarde

Une façon sympa de manger le saumon, la sauce à la moutarde se marie très bien à la courgette et au poisson.

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Gâteau facile au citron

Gâteau facile au citron

Une recette fournie par Adelyhs, association des étudiants du Lycée Hôtelier de Soissons.  

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Gaufre belge pour intolérants au lactose mais pas que !

Gaufre belge pour intolérants au lactose mais pas que !

Les gaufres sont une des célèbres spécialités belges, je me devais donc de vous présenter la recette de ma maman qui se transmet de mère en fille dans la famille. Cette…

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Papillotte de poulet sur lit de poire

Papillotte de poulet sur lit de poire

Lit de poires fondantes sur laquelle on ajoute les blancs de poulet émincés, avec une petite astuce santé originale et colorée (ajouter quelques baies de Goji)

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cookies light Choco'Poms SANS GLUTEN et LAIT

Cookies light Choco'Poms SANS GLUTEN et LAIT

Recette de cookies allégés avec des ingrédients sains et surtout SANS GLUTEN et SANS LAIT ! Très facile à réaliser !

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Aubergines au grill

Aubergines au grill

Aubergines grillées

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