L'été approche et vous avez envie de rentrer dans vos tenues et d'être à l'aise sur la plage. Une cuisine minceur s'impose en limitant les matières grasses et en faisant un peu de sport. Vous allez y arriver !
Papillotte de poulet sur lit de poire
Lit de poires fondantes sur laquelle on ajoute les blancs de poulet émincés, avec une petite astuce santé originale et colorée (ajouter quelques baies de Goji)
cookies light Choco'Poms SANS GLUTEN et LAIT
Recette de cookies allégés avec des ingrédients sains et surtout SANS GLUTEN et SANS LAIT ! Très facile à réaliser !
Aubergines au grill
Aubergines grillées
Tarte au citron simple et légère
Un vrai régal et "inratable"
Salade Saint Jacques au thym
Une excellente salade à base de Saint Jacques
Velouté de chou-fleur aux moules
Pour découvrir une nouvelle saveur au chou fleur, une recette surprenante qui mêle le goût de la mer et celui de la terre.
Entrée saveurs de l'océan
Salade avocat tomates écrevisses huile d'olive ciboulette saumon...
Sauce minceur à la moutarde
Sauce pour poissons, fruits de mer, crustacés, salade de pommes de terre, crudités, légumes à la vapeur, etc.
Quand la Salade se fait Légère !
Salade revisité pour un été léger.
Soupe de fenouil à la crème fraîche et aux moules
Cette recette est trés bonne et facile à faire, vu le temps dehors une bonne soupe ça fait du bien.
750g TV
Retrouvez les recettes, techniques et astuces en vidéos de nos chefs.