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Cuisine minceur

L'été approche et vous avez envie de rentrer dans vos tenues et d'être à l'aise sur la plage. Une cuisine minceur s'impose en limitant les matières grasses et en faisant un peu de sport. Vous allez y arriver !


Mousse d'asperges sur lit d'avocat

Mousse d'asperges sur lit d'avocat

Voilà une petite entrée que l'on peut également servir en apéritif. Très simple à réaliser, et surtout très léger. La saison des asperges est là, il faut en profiter…

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Madeleine allégée maison

Madeleine allégée maison

Une recette simple allégée en sucre et graisses !

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Gratin léger d'aubergines fondantes

Gratin léger d'aubergines fondantes

"lasagnes" d'aubergines/tomates/parmesan.aubergines cuites à la vapeur pour éviter de les faire revenir à la poêle comme l'on fait traditionnellement (où elles se gorgent…

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Brioche allégée en matières grasses

Brioche allégée en matières grasses

Cette brioche peut se faire aussi bien en machine à pain (map) ou à la main.

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65 avis
Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

Faites-vous plaisir en buvant ce délicieux smoothie gorgé de vitamines et bon pour la santé !

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145 avis
Dinde façon tajine

Dinde façon tajine

Un tajine rapide et délicieux.

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