L'été approche et vous avez envie de rentrer dans vos tenues et d'être à l'aise sur la plage. Une cuisine minceur s'impose en limitant les matières grasses et en faisant un peu de sport. Vous allez y arriver !
Tomates aux rillettes de sardines
Voici une petite entrées rafraichissante light pour cet été.
Pain de courgettes à la Méditerranéenne
Une recette simple et goûteuse d'Anette. Une belle recette d'une internaute...
Tiramisu léger fraises spéculos
Léger et gourmand.
Requin aux épices orientales
Un plat de poisson fin et délicatement épicé...
Panna cotta légère
Une recette de dessert légère proposée par Soy. Droits à l'image : N.Nikouline
Gratin façon raclette
Une recette pour novembre par Jean-Michel Cohen, nutritionniste n°1 de France.
Duo de cabillaud et pamplemousse
Une rencontre surprenante entre des miettes de cabillaud et du pamplemousse rose, accompagnés de poivrons, maïs, grains de riz et pignons dorés. Une…
Raie, sauce aux câpres
Recette de poisson très simple. Peut être réalisée par n'importe quelle ménagère !
Soupe de courgettes
Soupe de courgette avec vermicelles
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