• Connexion
  • Inscription
Cuisine minceur

L'été approche et vous avez envie de rentrer dans vos tenues et d'être à l'aise sur la plage. Une cuisine minceur s'impose en limitant les matières grasses et en faisant un peu de sport. Vous allez y arriver !


Cake au chocolat light

Cake au chocolat light

Un bon gâteau au chocolat, moelleux et parfumé et sans beurre et presque sans huile ! De quoi se faire plaisir tout en restant raisonnable.

Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
68 avis
Salade taille de guêpe

Salade taille de guêpe

Cette salade est à la fois délicieuse et inattendue. De plus, par son appport faible en calories (environ 400 calories par personne), elle se révèle…

Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
11 avis
Apéritifs minceur

Apéritifs minceur

Prendre des légumes crus : chou, endives, carottes, concombres, etc... sauce fromage blanc 0 %, ciboulette, herbes fraîches, menthe. Mélanger, c'est prêt !

Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
58 avis
Verrine de crabe et d'agrumes méli mélo

Verrine de crabe et d'agrumes méli mélo

Une délicieuse verrine à base de chair de crabe, d'avocat, de concombre et d'oranges qui épatera vos convives ! Le mélange chair de crabe…

Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
26 avis
Sandwich polaire

Sandwich polaire

Un sandwich très facile à faire alliant le moelleux du pain polaire et du saumon fumé et le croquant du concombre, des radis et des feuilles de laitue.…

Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
22 avis
Tomates aux rillettes de sardines

Tomates aux rillettes de sardines

Voici une petite entrées rafraichissante light pour cet été.

Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
6 avis