L'été approche et vous avez envie de rentrer dans vos tenues et d'être à l'aise sur la plage. Une cuisine minceur s'impose en limitant les matières grasses et en faisant un peu de sport. Vous allez y arriver !
Verrine de crabe et d'agrumes méli mélo
Une délicieuse verrine à base de chair de crabe, d'avocat, de concombre et d'oranges qui épatera vos convives ! Le mélange chair de crabe…
Sandwich polaire
Un sandwich très facile à faire alliant le moelleux du pain polaire et du saumon fumé et le croquant du concombre, des radis et des feuilles de laitue.…
Bouchée d'agneau tiède, sauce légère à la citronnelle
Amuse bouche facile, rapide et coloré
Tomates aux rillettes de sardines
Voici une petite entrées rafraichissante light pour cet été.
Pain de courgettes à la Méditerranéenne
Une recette simple et goûteuse d'Anette. Une belle recette d'une internaute...
Tiramisu léger fraises spéculos
Léger et gourmand.
Cœur de palmier en salade, vinaigrette légère au citron
Très rapide et très bon
Requin aux épices orientales
Un plat de poisson fin et délicatement épicé...
Panna cotta légère
Une recette de dessert légère proposée par Soy. Droits à l'image : N.Nikouline
Gratin façon raclette
Une recette pour novembre par Jean-Michel Cohen, nutritionniste n°1 de France.
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