Savez vous que près de 3 millions de personnes sont sujettes au diabètes ? Quelques conseils : éviter sucres rapides et lents, beurre ou alcools. Voici nos recettes santé et plaisir...ce régime peut rimer avec gastronomie...
Duo de thon et pêches en verrine
Une recette estivale simplissime qui fait son effet !
Salade de tomates
La tomate est incontournable dans de nombreuses recettes de salade. Donc, si vous cherchez une recette uniquement avec cet ingrédient, vous avez frappé1
Gâteau aux petits suisses et pommes
Un gâteau plein de fruits.
Soupe de courgettes
Vous avez l'habitude de préparer souvent des soupes. Cette délicieuse recette à la courgette râpée devrait vous dépanner po1
Panaché d'algues fraîches et filets de rougets grillés, émulsion de laitue de mer
Cuisinons les algues avec Laurence Salomon du restaurant "Nature & Saveur" à Annecy !
Courgettes farcies d'une concassée de pois chiches au couscous, tomates et olives noires, Tapenade à ma façon et persillade de coriandre
Une version santé de la courgette farcie par Laurence Salomon du restaurant Nature et Saveur à Annecy !
Râpée de choux rave aux pommes
Une recette 100 % vitamine au coeur de l'hiver
Millefeuille de tofou mariné au carvi et tombée d'épinard, riz mi complet aux échalotes et émulsion d'orange à la cardamome
Allier Plaisir et Bien-Etre...La recette de Laurence Salomon du restaurant "Nature & Saveur" à Annecy !
Courgettes rafraichissantes
Des courgettes crues rapées au citron, à servir en entrée.
Sauté de courgettes Express
Ce sauté de courgettes est un plat très simple et rapide à préparer.
