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Régime

L'été approche et vous avez surement envie de vous pavaner en maillot de bain sur la plage. Un menu de régime s'impose, mais pas question pour autant d'être frustré. Pour cela limitez les matières grasses et pratiquez une activité sportive. Courage, vous y êtes presque !


Muffins chocolat courgettes

Muffins chocolat courgettes

Mélange impressionnant mais la courgette apporte de la légèreté à ces petits gâteaux. On peut en manger en se faisant du bien.

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Lasagne d'été allégée

Lasagne d'été allégée

Lasagne aux légumes du soleil

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clafoutis aux fraises light

Clafoutis aux fraises light

Un bon dessert allégé et frais.

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Trifle au fromage blanc

Trifle au fromage blanc

Une petite verrine toute en légèreté et pourtant si succulente

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Tartare minceur

Tartare minceur

Tartare de saumon et sorbet à l'avocat

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Courgette's burger

Courgette's burger

Un burger revisité de courgette ronde accompagné de ses frites de courgettes. Cette recette remporte la 1ère place du concours Courgettes en fête.

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Lasagnes allégées

Lasagnes allégées

Lasagnes onctueuses sans béchamel.

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Pancakes au fromage blanc

Pancakes au fromage blanc

Même en étant au régime, pourquoi se priver d'un délicieux petit déjeuner? Cette recette de pancakes au fromage blanc est idéale pour se régaler en famille tout en surveillant…

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