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Santé
Porridge sans cuisson ou Overnight Porridge

Porridge sans cuisson ou Overnight Porridge

Le petit-déjeuner sain et parfait pour les pressés ! Sans cuisson et qui se prépare la veille, c'est le petit-déjeuner parfait pour attaquer…

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Petit soufflé glacé au citron

Petit soufflé glacé au citron

Un petit dessert tout léger, très frais et acidulé..

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12 avis
Sauté de légumes

Sauté de légumes

Une recette santé proposée par Opsine.

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4 avis
Donburi d'aubergines fondantes

Donburi d'aubergines fondantes

Le donburi est un plat complet japonais où l'accompagnement est déposé sur du riz à sushi

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2 avis
Blinis sans matière grasse

Blinis sans matière grasse

Des blinis à faire en un clin d'oeil, économiques et surtout très légers, sans matière grasse ajoutée.

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23 avis
Salade de pamplemousse ultra-light

Salade de pamplemousse ultra-light

Une salade ultra rapide et facile à préparer, pour un dessert vitaminé et super léger !

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1 avis
Taboulé entre liban et pérou : une histoire de gouts

Taboulé entre liban et pérou : une histoire de gouts

N'ayant point de boulghour dans mes placards, pourtant remplis de céréales, j'ai opté pour du quinoa beaucoup plus léger et parfumé en goût. Ce taboulé alors fraîchement…

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5 avis
Salade vitaminée facile

Salade vitaminée facile

Le salé, le sucré, l'acidulé et le croquant dans une salade vitaminée à souhait ! Le parfum anisé toujours apporté par le fenouil, l'acidulé et la couleur par des suprêmes…

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3 avis
Salade fraîche plein été

Salade fraîche plein été

Une salade plein été aux accents acidulés, qui apporte beaucoup de fraîcheur et de vivacité !

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