• Connexion
  • Inscription
Risotto d'épeautre aux champignons, jus d'un rôti
star icon star iconstar iconstar iconstar iconstar icon
4.6 / 5 (18 notes)
Voir les 13 commentaires
Vous regardez : Risotto d'épeautre aux champignons, jus d'un rôti Video 1 sur 15
Risotto d'épeautre aux champignons, jus d'un rôti@ 750g
arrow icon
video icon
Risotto d'épeautre aux champignons, jus d'un rôti
arrow icon
Partager
Imprimer
Avatar de Alain Bourgade
Par Alain Bourgade

Une recette de Alain Bourgade

Ingrédients

4 personnes
  • Eau1,5 l d'eau
  • Epeautre420 g d'epeautre
  • Champignon400 g de champignons
  • Oignon nouveau ou Cébette6 oignons nouveaux ou Cébettes
  • Échalote4 échalotes
  • Parmesan râpé80 g de parmesan râpé
  • Beurre45 g de beurre
  • Crème fouettée2 c. à s. de crème fouettée
  • Bouillon de volaille2 cubes de bouillon de volaille

Matériel

En cliquant sur "Acheter", vous serez redirigé vers un site externe.

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Laver la graine à grande eau pendant 5 minutes puis la faire égoutter.

  2. 2

    Dans une large casserole, faire revenir les échalotes ciselées dans l'huile d'olive. Ajouter la graine et remuer 30 à 50 secondes. Mouiller à hauteur de la graine avec du bouillon de volaille et répéter l'opération jusqu'à ce que l'épeautre soit cuite (5mns à feu doux).

  3. 3

    Ajouter alors le beurre en morceaux, le parmesan et les cébettes.
    Rectifier l'assaisonnement et terminer le risotto avec la crème fouettée.

  4. 4

    Garnir les assiettes et déposer les champignons sautés avec une persillade.
    Finir avec cordon de jus de rôti que vous trouverez chez votre boucher rôtisseur.

Conseils

La Poële d'or
37 rue de Miromesnil
75008 Paris
Alain Bourgade,  1 étoile

Recettes proposées par isodisnatura, le spécialiste des compléments alimentaires riches en oméga-3.
isodisnatura vous offre des recettes équilibrées et gourmandes pour les fêtes de fin dannée.
Retrouvez également tous nos conseils nutritionnels pour vous accompagner et mieux gérer votre équilibre alimentaire.
 
Une recette proposée par isodisnatura
Idées de recettes

Nutrition

359 kcal 18% AR*
13.5 g protéines 27% AR*
51.9 g sucres 20% AR*
13 g matières grasses 19% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
Commentaires