Logo de la boutique de 750gPanier
Mon compte
  • Inscription

Roulé épinards, saumon et Tartare®

Icone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoile 4.5/5 (60 votes)
Ruban 100% fiable

Un roulé d'épinards, saumon et Tartare pour étonner vos convives. 


  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Budget moyen
  • Icone horloge40 min
  • Icone casserole 25 min
  • Icone sablier 3 min
  • 182 kcal Nouveau !

Ingrédients (6 personnes)

  • 200g de saumon fumé
  • 5 c à s de Tartare® ail et fines herbes
  • 5 œufs
  • 500g d'épinards hachés en boite
Acheter les ingrédientsIcone ajout panier

Matériel

  • Film alimentaire
  • Four traditionnel
  • Saladier
  1. Étape 1 :

    Préchauffez le four à 210°C (th7).
  2. Étape 2 :

    Egouttez les épinards. Dans un saladier, battez les oeufs en omelette.

  3. Étape 3 :

    Ajoutez les épinards à la préparation, salez poivrez. Versez la préparation sur une plaque avec des rebords puis enfournez à 210°C, pendant 25 à 30 minutes.

  4. Étape 4 :

    Après la cuisson, étalez le Tartare® à l'aide d'une spatule et recouvrez de tranches de saumon.

  5. Étape 5 :

    Roulez le tout très serré et entourez d'un film alimentaire. Mettez au réfrigerateur pendant 3 heures pour que le roulé se tienne. Il n'en sera que meilleur.
Icone ampoule

Conseils

Vous pouvez remplacer le Tartare par du fromage de chèvre Chavroux.

Valeurs Nutritionnelles

Estimation pour 1 personne

Nouveau !
182 kcal10% AR*
15.2 g protéines31% AR*
2.6 g sucres2% AR*
11.3 g matières grasses17% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

Recettes suggérées

Notez cette recette

Pour noter cette recette, vous devez vous connecter à votre compte membre.

Commentaires