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Soupe de fruits

Ruban 100% fiable

Un dessert riche en fruits et très frais ! Par Dorian et Sophie Naulleau.

  • Icone toque Facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge15 min

Ingrédients (4 personnes)

  • 1 orange
  • 1 mangue
  • 1 pêche
  • 1 kiwi
  • 1 ananas
  • 1 citron
  • 1 c à s de miel
  • Gingembre frais
  • 1 goutte d'huile d'olive
  • Quelques baies roses
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Matériel

  • Blender
  1. Étape 1 :

    Pressez les oranges, épluchez et ocupez en gros dès la mangue, la pêche, l'ananas, le kiwi et un petit bout de gingembre.

  2. Étape 2 :

    Dans un mixeur ou blender, versez le jus d'orange, le miel, ajoutez les dès de fruits et mixez.

  3. Étape 3 :

    Au moment de servir, ajoutez quelques dès de fruits frais et un trait de jus de citron.

  4. Étape 4 :

    Ajoutez quelques baies roses et feuilles de basilic si vous le souhaitez.

Soupe de fruits

Ingrédients
(4 personnes)

  • 1 orange
  • 1 mangue
  • 1 pêche
  • 1 kiwi
  • 1 ananas
  • 1 citron
  • 1 c à s de miel
  • Gingembre frais
  • 1 goutte d'huile d'olive
  • Quelques baies roses

Etape 1 :

Pressez les oranges, épluchez et ocupez en gros dès la mangue, la pêche, l'ananas, le kiwi et un petit bout de gingembre.

Etape 2 :

Dans un mixeur ou blender, versez le jus d'orange, le miel, ajoutez les dès de fruits et mixez.

Etape 3 :

Au moment de servir, ajoutez quelques dès de fruits frais et un trait de jus de citron.

Etape 4 :

Ajoutez quelques baies roses et feuilles de basilic si vous le souhaitez.

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Conseils

A moment de servir, vous pouvez ajouter une cuillère d'huile d'olive pour relever votre soupe.

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