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effeuillees, cabillaud, lentilles du puy, cabillaud aux lentilles, effeuillee de cabillaud, poissons, plats

 Effeuillées de cabillaud mi-salé à l'oeuf
   
 

. Difficulté : Moyen. Coût : Budget moyen

Pavé de cabillaud salé légèrement, sauté doucement puis effeuillé sur un lit de lentilles. A l'envoi disposer un oeuf poché simplement et surmonter d'herbes fraiches.Entourer d'un cordon d'une émulsion à la crème d'ail le tout
dans une assiette creuse. Accompagner de lard séché et d'un sifflet de pain baguette séché.

Voir les recettes de Cathy Naveaux


Idée recette : Effeuillées de cabillaud mi-salé à l'oeuf
Consultez le dossier recettes : effeuillees
Autres bonnes idées : cabillaud, lentilles du puy, cabillaud aux lentilles, effeuillee de cabillaud, poissons, plats
INGREDIENTSPREPARATION
Pour 8 personne(s)

- lentilles du puy kg 0,3
- fumet
- carottes kg 0,1
- gros oignon kg 0,1
- ail kg 0,02+0,2
- échalotes kg 0,04
- Bouquet Garni
- vinaigre blanc L 0,3
- Gros sel kg 1
- Cabillaud kg 1
- poitrine fumée kg 0,08
- poitrine salée kg 0,08
- beurre kg 0,04+0,06
- OEufs P 10+2
- crème fleurette L 0,4
- ciboulette bte 1/4
- cerfeuil bte 1/4
- persil plat bte 1/4
- pain baguette kg 0,16
- huile d'olive L 0,1
- poivre du moulin
A) pocher les lentilles du Puy
faire suer les oignons, les carottes puis ajouter les lentilles triées et lavées,
mouiller au fumet de cabil., ajouter le B.G, l'ail et la poitrine fumée blanchie.
Laisser cuire doucement pendant 30 mn environ, réserver après avoir décanter toute la garniture aromatique au bain-marie

B) Habiller, fileter sans retirer la peau du cabillaud, détailler 8 pavés de 80g environ puis les enrober entièrement de gros sel , mettre au frais 15/20mn, utiliser l'arête pour le fumet, ensuite mettre à l'eau courante 15/20mn pour déssaler les rincer, les éponger pocher à la vapeur à la commande

C) Préparer les garnitures d'accompagnement
- fines herbes : cerfeuil,persil, ciboulette
- fines tranches de lard séché
- oeufs pochés dans une eau frémissante vinaigrée, croûtons de pain séchés

D) Réaliser l'émusion à la crème d'ail
blanchir 150g d'ail, puis mettre à cuire avec 2 dl de crème et 1dl de cuisson de
lentilles pendant 20mn, ensuite mixer et fouler au chinois, ajouter 2 jaunes un peu de crème et le filet d'huile d'olive foisonner énergiquement au Blender

Dresser l'ensemble harmonieusementdans une assiette creuse
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Vin blanc sec. Menetou Salon, Sancerre, Saint-Bris
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