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5 petits déjeuners à préparer la veille pour un réveil au calme

Pas toujours facile de manger équilibré quand on est pressés et encore moins le matin quand c'est le rush. Si on veut éviter les biscuits industriels trop sucrés et aux calories vides, on s'organise en préparant ses petits déjeuners en avance. On gagne du temps le matin et on aborde la journée à venir en toute tranquillité. Découvrez une idée de petit déjeuner par jour une semaine de petit déjeuner maison, sain et équilibré.

Porridge au four

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5 petits déjeuners à préparer la veille pour un réveil au calme - Photo par 750g5 petits déjeuners à préparer la veille pour un réveil au calme - Photo par 750g @ 750g
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Le porridge au four, c'est comme un porridge classique mais encore plus moelleux et fondant, un peu comme un gâteau. Cette version est pomme-cannelle, mais la recette est à personnaliser à l'infini. Le lendemain, il n'y a plus qu'à le manger tel quel ou le réchauffer au micro-ondes. On apprécie particulièrement ce porridge à l'automne ou en hiver pour son côté réconfortant... 

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