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Butternut rôti au four façon hasselback

Ruban 100% fiable

Cette façon de cuire les courges butternut est inspirée des pommes de terre à la suédoise appelées Hasselback. C'est rapide et joli à regarder et la texture est parfaite.

  • Icone toque Facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge10 min
  • Icone casserole 45 min

Ingrédients (4 personnes)

  • 2 courges Butternut petites ou moyennes
  • Sauce soja
  • Miel
  • 50g de noix concassées

Matériel

  • Papier cuisson (sulfurisé)
  • Pinceau
  • Planche à découper
  • Plaque de cuisson / Plaque à pâtisserie
  1. Étape 1 :

    Préchauffez le four à 200°C. Pelez les courges à l’aide d’un couteau économe, coupez-les en deux dans la longueur, retirez les graines du centre à l’aide d’une grande cuillère. Badigeonnez les courges d’huile d’olive à l’aide d’un pinceau. Posez les demi courges sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson, face bombée au dessus. Enfournez pour 15 minutes.

  2. Étape 2 :

    Posez-les sur une planche puis faites des entailles tous les demi centimètres, sans aller jusqu'au bout. Arrosez avec 1 cuillère à soupe de miel + 2 cuillères à soupe de sauce soja. Enfournez à nouveau pour 30 minutes. Arrosez de temps en temps avec le jus. Servez avec les noix concassées.

Butternut rôti au four façon hasselback

Ingrédients
(4 personnes)

  • 2 courges Butternut petites ou moyennes
  • Sauce soja
  • Miel
  • 50g de noix concassées

Etape 1 :

Préchauffez le four à 200°C. Pelez les courges à l’aide d’un couteau économe, coupez-les en deux dans la longueur, retirez les graines du centre à l’aide d’une grande cuillère. Badigeonnez les courges d’huile d’olive à l’aide d’un pinceau. Posez les demi courges sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson, face bombée au dessus. Enfournez pour 15 minutes.

Etape 2 :

Posez-les sur une planche puis faites des entailles tous les demi centimètres, sans aller jusqu'au bout. Arrosez avec 1 cuillère à soupe de miel + 2 cuillères à soupe de sauce soja. Enfournez à nouveau pour 30 minutes. Arrosez de temps en temps avec le jus. Servez avec les noix concassées.

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