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Club sandwich végétarien au houmous, tomates confites et épinards
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Club sandwich végétarien au houmous, tomates confites et épinards
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Club sandwich végétarien
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Nadia PaprikasPar  Nadia Paprikas  | Experte culinaire

Nadia Paprikas est une passionnée de cuisine, de pâtisserie mais aussi de voyages. Experte culinaire, elle a créé son blog en 2005 et a publié 14 livres sur la cuisine du monde. Durant de nombreuses années, elle a également produit plus de 850 recettes sur 750g et de nombreux articles.

Un club sandwich 100% végétarien pour une variante originale sans viande ni fromage. 
La recette de ce club sandwich sera à base de pain de mie aux céréales à tranches épaisses, il sera tartiné de houmous maison puis garni de tomates confites et pousses d'épinards.

Ingrédients

4 personnes
  • Pain de mie aux céréales8 tranches de pain de mie aux céréales
  • Pois chiche300 g de pois chiches
  • Crème de sésame2 c. à s. de crème de sésame
  • Jus de citron1 jus de citron
  • Eau4 c. à s. d'eau
  • Ail2 gousses d'ail râpées
  • confit de tomates séchées100 g de confit de tomates séchées
  • Pousse d'épinard80 g de pousses d'épinards
  • Sel ou sel finSel ou sel fin

Matériel

  • Planche à découperPlanche à découper
  • Presse-agrumesPresse-agrumes
  • Robot mixeurRobot mixeur
  • Bol(s) en verreBol(s) en verre

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Egouttez les pois chiches puis mixez-les finement dans un robot avec le jus de citron, la crème de sésame (tahiné), l'eau des pois chiches, le sel et l’ail.
    Mixez longuement jusqu'à obtenir une texture crémeuse. 

  2. 2

    Hachez grossièrement les tomates confites.
    Tartinez les tranches de pain de mie de houmous.

  3. 3

    Déposez par-dessus les tomates confites concassées.
    Ajoutez les pousses d'épinards puis refermez les sandwichs.
    Coupez les sandwichs en deux et servez-les de suite.

Nadia Paprikas

Le conseil de Nadia Paprikas

Vous pouvez remplacer les pousses d'épinards par de la roquette ou de la mâche.

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