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Couscous marocain au bœuf
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Par Corélie

Evadez vous en orient !

Ingrédients

2 personnes
  • Gingembre (en poudre)1 c. à c. de gingembre (en poudre)
  • Eau65 cl d'eau
  • Oignon1,5 oignon
  • Safran1 c. à c. de safran
  • Sel ou sel fin2 c. à c. de sel ou sel fin
  • Huile d'olive4 c. à s. d'huile d'olive
  • Pistil de safran1 pincée de pistil de safran
  • Poivre1 c. à c. de poivre
  • Couscous200 g de couscous
  • Persil½ botte de persil
  • Tomate½ tomate
  • Courgette1 courgette
  • Carotte1 carotte
  • Navet1 navet
  • Courge100 g de courges
  • Pois chiche65 g de pois chiches
  • Chou vert½ chou vert
  • Fève85 g de fèves fraiches
  • Boeuf335 g de boeuf

Matériel

  • Cocotte-minuteCocotte-minute

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Épluchez les légumes à l'exception des courgettes sur le dos desquelles vous creusez, à l'aide d'une fourchette, de légers sillons. Coupez les carottes, la courge et les courgettes dans la longueur pour faire des morceaux d'une dizaine de centimètres. Tous les autres légumes sont coupés en deux. Dans un bol, versez le gingembre, les safrans colorants et le safran en pistils. Mélangez.

  2. 2

    Disposez dans une cocotte-minute, la viande de boeuf avec les oignons coupés. Ajoutez la moitié du mélange d'épices, 1/6 de l'huile d'olive et une petite botte de persil. Salez et poivrez. Faites revenir 5 minutes. Puis versez de l'eau jusqu'à recouvrir la viande. Fermez la cocotte, faites cuire 1H30 en pression. Préparez la semoule en humidifiant la graine avec le reste de l'huile d'olive et un grand verre d'eau. Bien mélanger.

  3. 3

    Préparez la semoule en humidifiant la graine avec 1/3 de l'huile d'olive et un grand verre d'eau. Bien mélanger.

  4. 4

    Dans la casserole du couscoussier, mettre les os du boucher, ajoutez le reste des oignons coupés, les tomates, les pois chiche, l'autre moitié du mélange d'épices, 1/6 de l'huile d'olive et le reste du persil. Salez et poivrez. Versez un litre d'eau dans la casserole. Recouvrir avec le panier du couscoussier. Faites chauffer à feu moyen.

  5. 5

    Attendre que de la vapeur s'échappe du couscoussier pour verser dans le panier la semoule humidifiée. Laissez mijoter 30 minutes.

  6. 6

    Retirez le panier du couscoussier, verser la semoule dans un grand plat, remuez une nouvelle fois avec un verre d'eau salé et le reste d'huile d'olive.

  7. 7

    Ajoutez dans la casserole le reste des légumes et versez suffisamment d'eau pour les tremper. Recouvrez du panier vide et attendre que la vapeur s'échappe de nouveau pour y remettre la graine. Laissez mijoter 1 heure.

  8. 8

    Versez dans le fond d'un grand plat circulaire la semoule. Disposez au centre la viande en l'arrosant de son jus. Ajoutez par dessus les légumes en veillant à ce qu'ils forment une étoile. Arrosez le plat du jus des légumes. Vous pouvez déguster le couscous comme les Marocains directement dans le plat ou le servir dans des assiettes individuelles.

Idées de recettes
Commentaires
Communauté 750g
merci pour la recette c est delicieuse
Communauté 750g
j essaye cette recette elle est tres bonne bravo
Communauté 750g
j essaye cette recette elle est tres bonne bravo
Communauté 750g
Bonjour, j'ai essayer ta recette un vrai casse téte sinon il était tres bon parcontre une couscousière sa suffiser largement pour faire le couscous; ont dit que le couscous et meilleur quand la semoule est cuite au dessus de la vapeur de légume.
Communauté 750g
Enfin une recette ou l' on sépare la viande des légumes, comme Maman !!
Communauté 750g
Bonjour,quel morceau de boeuf choisir pour votre couscous?
Communauté 750g
et le couscous avec la tête de mouton ?
Communauté 750g
salut je fais deja le couscous marocain et je voulais te dire que pour obtenir une graine souple et qui ne cole pas ilsuffit de l arroser d un verre d huile et une poignée de sel et de la travailer du bout des doigts ensuite tu rinces la semoule avec 2verres d eau cad a rabord tu laisses secher , une fois la vapeur dans couscoussier tu ydéposes la graine , une fois que la vapeur traverse la semoule tu la renverse dans plat spacieux ou bassine tu l arrose d eau robinet et tu l aéres en levant les graines laisse gonfleret secher ensuite tu y mets du beurre salé en copeaux du sel du poivre du cumin tu melanges pour que chaque graine s imprégne des epices et enfin tu remets graines dans couscoussier jusqu a ebullition et que tu vois vapeur biensur je cuisine graine séparément de la sauce sinon j aurai du boulli en dessous essaies et tu verras comment et le gout bon appetit