Ne gâchez plus les bienfaits de votre séance de sport avec ces 22 astuces !

Câ??est sûr quâ??avec une séance intense de sport, on a plutôt envie de voir des résultats et non lâ??inverse. Alors, voici les astuces à adopter pour que votre séance soit rentabilisée et non gâchée par de mauvaises habitudes.