L'été approche et vous avez envie de rentrer dans vos tenues et d'être à l'aise sur la plage. Une cuisine minceur s'impose en limitant les matières grasses et en faisant un peu de sport. Vous allez y arriver !
Salade aller-retour de boeuf
Une salade gourmande avec du steak haché, des cornichons, des croutons de pain, relevée par des câpres, des oignons et une délicieuse vinaigrette…
Rouleau de lotte légèrement fumé, risotto au parmesan, flan aux légumes
Filet de lotte enroulé dans de fines tranches de lard fumé sur un lit d'épinards, accompagné d'un rissotto au parmesan, d'un flan de légumes (carottes et chou fleur),…
Avocats et pamplemousse au Râpé de la mer Coraya
Idéale pour une entrée pleine de Saveurs !
Clafoutis aux quetsches
Une recette pour septembre par Jean-Michel Cohen, nutritionniste n°1 de France.
Barre muesli chocolat moelleuse allegée
Des barres de céréles sans beurre idéal pour un petit encas (coup de fouet sans 'scrupule' sans colorant conservateur ni grasses hydrogénées)
Boudins blancs aux pommes
L'alliance sucrée salée du boudin blanc avec les pommes est parfaite ! A tester pour les fêtes et aussi tout le reste de l'année.
Côtes de porc aux pommes
C'est un plat simple et goûteux, en plus c'est diététique !
Glace aux fraises diet !
Recette allégée de glace aux fruits
Gateau léger citron & fruits rouges
Ce n'est pas parce que l'automne s'est installé et que l'hiver approche à grand pas que nous devons faire des provisions, alors je suis toujours à la recherche de recettes…
Besoin d'équiper votre cuisine ?
Découvrez les coups de cœur de nos chefs.
Bee's Wrap - Emballage alimentaire 100% naturel
19,99€
Kit de Mise Sous Vide Fosa
49,99€
Couteau de Chef
39,99€
Balance digitale Slimy
14,99€
750g TV
Retrouvez les recettes, techniques et astuces en vidéos de nos chefs.