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Cuisine minceur

L'été approche et vous avez envie de rentrer dans vos tenues et d'être à l'aise sur la plage. Une cuisine minceur s'impose en limitant les matières grasses et en faisant un peu de sport. Vous allez y arriver !


Salade de thon, maïs et pamplemousse

Salade de thon, maïs et pamplemousse

Une salade toute en légèreté et parfaite à l'approche des beaux jours!

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5 avis
Charlotte légère aux litchis et sorbet à la framboise

Charlotte légère aux litchis et sorbet à la framboise

Envie de dépaysement pour vos papilles? Voici un dessert léger, frais et original qui fera le plaisir de vos convives. A déguster sans modération en toute saison!

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10 avis
Carottes râpées, sauce légère

Carottes râpées, sauce légère

Une version très light pour entamer un régime.

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35 avis
Salade aller-retour de bœuf

Salade aller-retour de bœuf

Une salade gourmande avec du steak haché, des cornichons, des croutons de pain, relevée par des câpres, des oignons et une délicieuse vinaigrette…

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9 avis
Clafoutis aux quetsches léger

Clafoutis aux quetsches léger

Une recette pour septembre par Jean-Michel Cohen, nutritionniste n°1 de France.

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17 avis
Barre muesli chocolat moelleuse allegée

Barre muesli chocolat moelleuse allegée

Des barres de céréles sans beurre idéal pour un petit encas (coup de fouet sans 'scrupule' sans colorant conservateur ni grasses hydrogénées)

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