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Riches en fibre

Les fibres calment la faim et régulent le transit. On en trouve surtout dans les céréales, les graines et les fruits secs.


Vous regardez : Quels sont les produits de saison en décembre ? Video 1 sur 2
Boules de céréales maison

Boules de céréales maison

Des petites bouchées de céréales aux raisins pour les petits creux.

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Muesli croquant

Muesli croquant

Des céréales faites maison...quel bonheur !

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Salade gourmande

Salade gourmande

Idéale en entrée pour repas entre amis, ou en plat unique pour un plateau télé.

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Tarte aux pruneaux

Tarte aux pruneaux

avec 1 pâte brisée, des pruneaux (peut se faire avec d'autres fruits également), 10 mn prépa. 35 mn four, c'est délicieux

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Pain maison aux graines

Pain maison aux graines

Toujours du pain frais et original à la maison !

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Cake aux abricots et aux céréales

Cake aux abricots et aux céréales

Un cake idéal pour le petit-déjeuner : pas trop gras, pas trop sucré et plein d'énergie pour bien démarrer la journée !

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