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Riches en fibre

Les fibres calment la faim et régulent le transit. On en trouve surtout dans les céréales, les graines et les fruits secs.


Boules de céréales maison

Boules de céréales maison

Des petites bouchées de céréales aux raisins pour les petits creux.

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Muesli croquant

Muesli croquant

Des céréales faites maison...quel bonheur !

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Salade gourmande

Salade gourmande

Idéale en entrée pour repas entre amis, ou en plat unique pour un plateau télé.

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Tarte aux pruneaux

Tarte aux pruneaux

avec 1 pâte brisée, des pruneaux (peut se faire avec d'autres fruits également), 10 mn prépa. 35 mn four, c'est délicieux

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Ça fait le buzz !