Canicule : cette recette de bâtonnets glacés au yaourt et aux fruits express et sans moule est idéale pour se rafraichir

Il fait tellement chaud que nous cherchons absolument des astuces pour nous rafraîchir. En plus d’installer un ventilateur dans votre intérieur, nous vous conseillons également de miser sur des aliments et des préparations désaltérantes. Parmi celles que nous préférons, il y a les crèmes glacées et les sorbets. Mais si jamais vous n’en avez plus dans votre congélateur, la créatrice de contenus @les_maux_en_couleurs sur Instagram a dévoilé une recette parfaite en cas de canicule. Pour la réaliser, vous n’avez besoin que de yaourts natures et de fruits frais. Découverte.

• Du yaourt végétal au lait coco (ou des classiques nature ça marche aussi)
• Des fruits 
• Du sirop d’agave, d’érable ou même du miel

1. Munissez-vous des yaourts natures (de préférence) de votre choix.
2. Ouvrez les opercules et disposez un peu de sirop d’agave dans chacun des yaourts.
3. Mélangez légèrement grâce aux bâtonnets que vous allez ensuite planter à l’intérieur.
4. Placez des morceaux de fruits frais de part et d’autre des bâtonnets. Vous pouvez très bien choisir de la fraise, de la mangue, des kiwis ou de la pêche. Faites en fonction de la saison et de vos goûts. (Si vous n’avez pas de bâtonnets, vous pouvez utiliser des petites cuillères)
5. Laissez figer le tout pendant plusieurs heures au congélateur et vous pouvez déguster ces glaces maison à votre convenance. Bonne dégustation !