Tomates et kiwi en salade colorée
Surprenant mais A GOUTER !
Veggie wrap pimenté
Un snack végétarien équilibré et savoureux.
Courgettes farcies végétariennes faciles
Succulent !
Tartelette Damier aux trois poivrons
C'est une tartelette à base de pâte brisée à l'huile d'olive, de fromage frais au basilic et de cubes de poivrons gélifiés.
Assiette de Duos Veggies
Assiette de duos végétariens avec duo de légumes, duo de céréales, duo de croquettes tofu et mozzarrella.
Salade de riz végétarienne
Une recette proposée par Vivien Paille.
Pot au Feu de légumes
garniture : pot au feu de légumes à l'huile d'olive et au vin blanc
Pois chiches à la menthe
Une salade fraîche, nourrissante et parfumée.
Tofu grillé
Une recette proposée par Soy.
Tofou fumé sauté au wok
Une recette proposée par Soy.
Seitan aux champignons et à la moutarde
Une recette proposée par Soy.
Pâtes aux légumes et Seitan
Une recette proposée par Soy.
Tarte aux légumes et tofu
Le tofu, une excellente alternative à la viande.
Salade de farfalles aux tomates crues
Une salade consistante en entrée qui calmera la faim pour la suite.
Tortillas aux seitan et crudités (crêpes)
Quatre commentaires pour ce plat, ultra-simple, ultra-rapide, ultra-sain, ultra-bon !
Ratatouille niçoise aux herbes de Provence
La fameuse recette de ce plat du sud.
Tarte au citron sans sucre
Une recette pour tous : végétaliens, zone diet... mais aussi tous les gourmands.
Carrés de polenta aux algues sur le lit de gaspacho
Un plat d'été chaud-froid, qui fait du gaspacho un repas complet.
Tartelette tatin de tomates cerises au pesto
Aussi bien en entrée qu'en apéro
Cigares de poivron vert au reblochon et à la tomme, sauce caramel au vinaigre balsamique
Une façon de manger un nem croustillant et sa sauce acidulo/sucrée
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