35min
Moyen
Budget moyen
Une recette avec un filet de cabillaud délicieusement parfumé.
Ingrédients
4 personnes
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600 g de filets de cabillaud
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2 courgettes
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2 carottes
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20 cl de fumet de poisson
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20 cl de crème liquide
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20 cl de vin blanc
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Aneth
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Sel ou sel fin
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Poivre
Matériel
Fouet
Poêle
Saladier
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Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Couper en bâtonnets vos courgettes et vos carottes.
- 2
Dans une poële faire fondre un peu de beurre et faire revenir vos bâtonnets de légumes tout doucement. Saler et poivrer.
- 3
Déglacer vos légumes avec le vin, puis ajouter le fumé de poisson et laisser réduire doucement pendant 5 bonnes minutes.
- 4
Ajouter votre crème liquide et remuer au fouet et faire épaissir tout doucement.
- 5
Pendant ce temps dans une poële , mettre du beurre et faire cuire votre filet de cabillaud des deux coté.
- 6
Servir votre cabillaud nappé de sauce au légumes. Parsemer d'aneth et déguster !

