35min
Moyen
Budget moyen
Une recette avec un filet de cabillaud délicieusement parfumé.
Ingrédients
4 personnes
600 g de filets de cabillaud
2 courgettes
2 carottes
20 cl de fumet de poisson
20 cl de crème liquide
20 cl de vin blanc
Aneth
Sel ou sel fin
Poivre
Matériel
Fouet
Poêle
Saladier
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Couper en bâtonnets vos courgettes et vos carottes.
- 2
Dans une poële faire fondre un peu de beurre et faire revenir vos bâtonnets de légumes tout doucement. Saler et poivrer.
- 3
Déglacer vos légumes avec le vin, puis ajouter le fumé de poisson et laisser réduire doucement pendant 5 bonnes minutes.
- 4
Ajouter votre crème liquide et remuer au fouet et faire épaissir tout doucement.
- 5
Pendant ce temps dans une poële , mettre du beurre et faire cuire votre filet de cabillaud des deux coté.
- 6
Servir votre cabillaud nappé de sauce au légumes. Parsemer d'aneth et déguster !