Il est recommandé de boire au minimum 1,5 litre d’eau par jour, mais en été avec la chaleur, il faut s’hydrater encore plus. Pour cela, on mise sur des boissons rafraîchissantes comme le thé glacé, les detox water ou encore les smoothies. Avec quelques fruits, des herbes aromatiques et beaucoup de glaçons, vous obtiendrez à coup sûr de superbes boissons pour cet été.
Lait de riz maison
Pour les intolérents au lactose.
Citronnade maison
Voici une boisson rafraîchissante et très gourmande.
Citronnade classique
La boisson parfaite pour se déshaltérer lors des grosses chaleurs.
Le jus de gingembre
Le jus de gingembre aux saveurs exotiques de la Guinée. Une recette authentique de Madame Fofana pour les ateliers de cuisine du monde Kialatok.
Dalgona coffee
Pour tous les amoureux du café, voici la recette de l'incontournable café fouetté, le dalgona coffee.
Citronnade facile
Une boisson vraiment rafraîchissante et facile à préparer. Idéale pour les barbecues et pique-nique.
Vin de citron
Une boisson très fraiche a boire l'été en apéro...
Thé glacé melon et framboises
Le thé glacé, c'est la boisson incontournable de l'été. ce qui est chouette quand on le fait à la maison, c'est qu'on peut le cus…
Vin de groseilles
Un délicieux vin de groseille
Jus de Bouye ou vin de singe
Fruit du baobab, le pain de singe est une thérapeutique efficace contre les petites diarrhées si ennuyeuses. Mélangez le avec de l'eau et buvez frais surtout durant…
Citronnade économique
Boisson naturelle au citron.
Bissap à ma façon
Une boisson à boire glacée.
Cocktail melon et menthe
Un simple mélange rafraîchissant de melon et de menthe.
Citronnade à la framboise
Beaucoup de fraîcheur dans cette boisson avec un délicieux mélange de citron et framboise. A siroter au bord de la piscine !
