Papillotes de flétan aux petits lardons
Suggestions légères, légères... et pourtant très gourmandes. Un minimum de matières grasses pour cette recette où légèreté rime avec plaisir.
Dessert light facile
Des fruits en feuille de brick, un trait de miel liquide et des grains de vanille.
Lasagnes aux aubergines et courgettes
Une variante avec un goût de ratatouille
Moussaka 'light'
Une version de la moussaka légère et goûteuse !
Mille Feuille de carottes, brocolis et surimi
Voici une recette rapide à faire et très légère. à déguster bien froid, c'est un délice avec les beaux jours qui arrivent !
Taboulé et soupe froide de concombre à la menthe
Joli taboulé à déguster frais accompagné d'une soupe froide de concombre. Menu coloré et léger de surcroît.
Timbale de boulgour aux carottes et oignons
Une recette exclusivement élaborée par la Chef bio Laurence Salomon pour Le coach minceur bio. Un plat gourmand qui ne fait pas grossir.
Poires au four light
Poires cuites à la cannelle délicieuses à déguster. Une recette light.
Duo de poissons en papillote pour Noël
Papillote de poissons sur des légumes et surmontée d'une langoustine.
Salade d'endives et concombre
Salade fraiche