L'été approche et vous avez envie de rentrer dans vos tenues et d'être à l'aise sur la plage. Une cuisine minceur s'impose en limitant les matières grasses et en faisant un peu de sport. Vous allez y arriver !
Filet de saumon et ses bulbes de fenouil vanillés maison
Ce plat léger mais plein de saveur grâce aux épices.
Iles flottante à la rose, éclats de caramel maison
C'est une île flottante que j'ai réalisé au four, encore plus de légèreté.
Mille Feuille de carottes, brocolis et surimi
Voici une recette rapide à faire et très légère. à déguster bien froid, c'est un délice avec les beaux jours qui arrivent !
Taboulé et soupe froide de concombre à la menthe
Joli taboulé à déguster frais accompagné d'une soupe froide de concombre. Menu coloré et léger de surcroît.
Agar-agar chocolat-banane et cake à la farine de riz
Une recette exclusivement élaborée par la Chef bio Laurence Salomon pour Le coach minceur bio. Idéale pour un programme minceur réussi, sans frustration.
Timbale de boulgour aux carottes et oignons
Une recette exclusivement élaborée par la Chef bio Laurence Salomon pour Le coach minceur bio. Un plat gourmand qui ne fait pas grossir.
Briochettes légères aux grosses perles de sucre
Des petites brioches légères pour un délicieux petit déjeuner.
Carbonara pas comme d'habitude, version light
Version légère mais tout aussi délicieuse, de quoi ne pas se priver !
Chia Breakfast Bowl
Voici un petit déjeuner qui vous incitera sans effort à manger sainement ! Ce bol facile et rapide à préparer se décline à volonté,…
Pudding de chia au maracudja
Pour apporter un peu de légèreté après les fêtes tout en se faisant plaisir, voici une recette de pudding de chia, sans lactose, à…
750g TV
Retrouvez les recettes, techniques et astuces en vidéos de nos chefs.