Constipation ? Voici 10 aliments pour résoudre le problème

Il peut arriver à tout le monde d'être constipé et cela peut s'expliquer par différentes raisons : prédisposition, activité physique insuffisante mais aussi alimentation à revoir. Les nutritionnistes1

Bien mâcher et 7 autres conseils pour tenir votre régime jusqu'au bout

Même si les régimes sont de plus en plus décriés, il peut arriver que l'on ait un réel besoin de perdre quelques kilos pour des raisons de santé.Nous savons cependant qu'il n'est pas toujours évident1

Les lentilles et 9 autres aliments pour avoir des cheveux beaux et sains

Avoir une belle chevelure est bien plus qu'un simple atout séduction : c'est tout le reflet de l'état de santé de votre corps. En fait, lorsque vos cheveux sont secs, cassants et tout ternes, votre o1

Une semaine toute en équilibre

10 recettes pour manger léger tout en gardant le sourire

Et voilà : le mois de décembre est enfin derrière vous. Vous avez bien mangé, bien buâ?¦ bien festoyé quoi. Le moment de faire les comptes est malheureusement arrivé : la balance affichera son verdic1

10 superaliments pour retrouver ou booster son énergie

Les superaliments, riches en vitamines, minéraux et nutriments nous aident à combattre ces méchants radicaux libres responsables de notre vieillissement et de la baisse de nos défenses immunitaires.1

Top 10 des aliments qui donnent super soif

Pourquoi a-t-on soif ? Il faut distinguer 2 cas de figure :   Le cerveau nous envoie ce signal quand il voit qu'il détecte un excès de sel dans l'organisme. En buvant, on augmente le taux d'eau pré1

Manger des pâtes réchauffées pour moins grossir ?

10 trucs à consommer absolument pour avoir une bonne vue

Manger c'est un besoin, c'est du plaisir mais c'est aussi selon les aliments choisis, plus ou moins bon pour garder la forme, entretenir sa mémoire ou garder de bons yeux. Oui, nos cellules visuelles1

10 astuces pour faire manger des légumes aux enfants

C'est connu, tous les enfants ne mangent pas très volontiers les légumes. C'est souvent d'ailleurs un problème de texture plus que de goût. Le personnage de Popeye a beau passer à la télé pour les ex1

5 idées de petits déjeuners pour commencer la journée du bon pied

Le petit déjeuner est le premier repas de la journée. Les nutritionnistes ne cessent de nous rappeler l'importance de ce moment, non seulement d'un point de vue nutritionnel mais aussi d'un point de1

Diab'chef : un concours de recettes gourmandes et équilibrées !

Sucrer ses desserts autrement

Le smoothie vert, concentré de chlorophylle et de bienfaits

Tout savoir sur le jus vert, ou « green juice »

TOP 10 des aliments les plus efficaces contre le cancer

Avec plus de 148.000 décès en 2012, le cancer est la première cause de mortalité en France. Cependant, cette maladie n'est pas forcément une fatalité, puisqu'en suivant un régime alimentaire sain et1

10 bonnes raisons de manger du poisson

Santé : 10 astuces pour adopter les bonnes techniques de cuisson

10 bonnes raisons de boire une petite mousse bien fraîche

La bière est la boisson incontournable des soirées foot ou des barbecues entre amis. Savez-vous que nous en consommons en moyenne 30 litres par personne chaque année. Elle est bien entendu à consomme1

Les graines germées au service du corps et des papilles

10 aliments du quotidien contenant de l'huile de palme

Présente dans la composition d'un grand nombre de produits alimentaires, l'huile de palme est de plus en plus montrée du doigt pour ses effets néfastes sur la santé, mais aussi pour les séquelles qu'1

Un code couleur pour savoir quels sont les produits bons pour nous ou pas

Manger cru, on se lance ou pas ?

C'est la rentrée et cette année, c'est décidé, on va goûterâ?¦ équilibré !

Quelle est la différence entre cuisine végétarienne et cuisine végétalienne (Vegan) ?