Comment alléger une raclette ?
Ce soir, c’est raclette party. Petite mise en situation : devant vous se trouve un saladier rempli de pommes de terre dans lequel vous allez piocher 2 fois (ce qui fait 240 calories si elles ne sont…
Quelle cuisson privilégier pour garder les nutriments de la butternut ?
On ne vous apprendra rien en vous disant que la butternut contient beaucoup de nutriments. En revanche, on pourrait rentrer un peu plus dans les détails en vous précisant qu'elle est riche…
Viande blanche vs viande rouge : se valent-elles ?
Pour pouvoir comparer viande blanche et viande rouge, encore faut-il savoir de quoi on parle. Mettons-nous d’accord : on entend par viande rouge le boeuf, le cheval, le mouton et l’agneau.…
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Simple et clair : le mini-guide pour savoir quoi manger chaque jour
La pyramide alimentaire, vous connaissez ? Pour faire simple, ce sont tous les nutriments nécessaires à notre corps qui sont représentés sous la forme d’une pyramide…
Savez-vous pourquoi la butternut est très bonne pour les enfants ?
De l’eau, de l’eau et encore de l’eau. A la différence de la pastèque où ça se remarque et se sent très vite, on n’est pas toujours conscient…
Commencez la journée plus tôt avec ce golden latte
Le golden latte ou lait d’or en français, c’est la boisson qui fait le buzz sur internet depuis maintenant au moins 5 ans, tant par sa couleur que par ses nombreuses vertus. La belle…
Quels sont les bienfaits des noix ?
100g dans un cake aux noix, 2 poignées dans un gâteau aux noix et un peu dans le brownie du dimanche : les noix s’accommodent à merveille à de nombreuses recettes salées…
