Quelles huiles pour quelles utilisations ?
Huile d’olive, de noix ou de coco…. le choix est vaste sur les étals ! Suivez nos conseils pour bien les utiliser.
GRANOLA : à faire absolument à la MAISON avec nos 3 idées
On vous le dit souvent, le petit déjeuner est sûrement le repas le plus essentiel de la journée. Vous pouvez choisir tout simplement des tartines de pain complet avec de la confiture…
Ces plats dans lesquels on peut glisser des légumes ni vu ni connu
Nous avons tous été confrontés et vous ne devez pas y avoir échappé, à la difficulté de faire manger des légumes aux petits et même aux grands,…
Poivre, paprika et fève tonka : osez les épices dans vos desserts
Donnez du piquant à vos desserts grâce à ces trois recettes sucrées originales qui intègrent du poivre, du paprika ou de la fève tonka. Cookies extra-moelleux…
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Lait de coco : un régal facile à préparer soi-même
Il tient une place centrale dans les cuisines asiatiques, africaines et océaniques. A la fois bon pour la santé et savoureux, le lait de coco remplace le lait de vache dans de nombreuses…
La part du sucre dans les goûters des enfants
Moment de gourmandise, de plaisir et de détente, le goûter reste important dans la journée de nos enfants. Mais ne serait il pas trop sucré ? Le sucre, un besoin inné Notre…
3 recettes pour profiter des bienfaits des graines de chia
Très appréciées des amateurs d’alimentation « healthy », les graines de chia ne volent pas leur statut de super-aliment. Qu’elles soient brunes, blanches ou…
3 petits déjeuners pratiques à emporter au boulot
Petit déjeuner avant de partir à l'école ou au travail n'est pas toujours évident. Soit parce qu'on n'aime pas manger dès le saut du lit, soit par manque de temps. Si…
3 bonnes raisons de faire ses courses en vrac
Que l’on ait ses habitudes dans une épicerie bio ou non, acheter ses ingrédients au poids est de plus en plus accessible… et raisonnable ! Voici trois bonnes raisons de ne plus…
Vaut-il mieux manger salé ou sucré le matin ?
Tous les nutritionnistes le disent, le petit déjeuner est le repas essentiel de la journée. En effet, après une nuit de jeûne, l'organisme a besoin de se recharger pour affronter…