5 recettes healthy à essayer cet automne pour être en forme
L'idée d'une cuisine à la fois healthy et énergétique, c'est qu'elle soit complète. Concrètement, on doit avoir suffisamment de glucides, de lipides et de protéines…
Les légumes en bocaux perdent-ils de leurs bienfaits ?
Fin août, c’est l'effervescence derrière les fourneaux. Chacun y va de son bocal de ratatouille ou de sa sauce tomate maison. C’est super pratique puisque la mise en bocal permet…
Produit surgelé VS produit en boîte : qui a le plus de vitamines ?
Evidemment, il faut comparer ce qui est comparable. Si l’on a d’un côté des épinards surgelés et de l’autre un cassoulet en boîte, on concluera sans doute…
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Quels sont les meilleurs fruits et légumes pour faire le plein de vitamines avant l'automne ?
La grisaille, la nuit qui tombe à 18 heures et le froid : l’automne, c’est pas toujours rose. Pour lutter contre les petits tracas du quotidien, que ce soit baisse d’énergie…
Comment bien choisir son snack à 16 heures ?
A midi, vous n’avez mangé qu’une petite portion de pâtes ou une simple omelette. C’était bon, sauf que depuis 20 minutes vous ameutez tout l’open-space avec…
Pourquoi faut-il retirer les germes de l'ail ?
Normalement, si vous avez déjà croqué dans une gousse d’ail (confite, c’est mieux), vous vous rappelez du goût puissant que ce bulbe dégage. Il existe de multiples…
C’est de saison : les fromages du mois de septembre
Main basse sur les chèvres « En ce moment, on est encore sur une belle période de chèvres », nous explique-t-on à La fromagerie de Paris, qui suggère…
5 plats à préparer le soir quand mon enfant ne mange rien à la cantine
Pas facile quand nos enfants mangent le midi à la cantine de leur apporter tous les nutriments nécessaires à une bonne croissance. Souvent ils boudent le repas à l'école…