40min
Facile
Budget moyen
La combinaison du poisson et les moules est fantastique.
Ingrédients (4 personnes)
- 1 oignon moyen clouté avec le girofle
1/4 l d'eau 1 feuille de laurier Sel Poivre blanc du moulin 1 citron 40g de farine 1 kg de filet de cabillaud 20 cl de vin blanc 1 échalote 40g de beurre 1 litre de moules
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Couper le cabillaud en 4 portions.Eplucher l'échalote et hacher.Canneler et couper en rondelles le citron en enlevant les pépins.Laver et ciseler le persil dans un verre.Nettoyer, laver les moules.
- 2Dans une casserole faire ouvrir les moules. Décoquiller et réserver.Remettre dans la casserole le jus de cuisson filtré soigneusement, ajouter 1/4 l d'eau, l'oignon clouté, le laurier.Stopper le jus de cuisson à 70°C. Ecumer l'oignon et le laurier et faire pocher le cabillaud. Egoutter.
- 3Dans une sauteuse à feu vif faire un roux avec le beurre et la farine, mouiller avec 10 cl de l'eau de cuisson du cabillaud et ajouter les moules.
- 4Sur un plat de service préchauffé dressez le poisson, napper avec la sauce et décorer avec le persil et le citron.
Conseils
Des pommes de terre Mona Lisa à la vapeur seront le point d'orgue de votre recette..