L'été approche et vous avez envie de rentrer dans vos tenues et d'être à l'aise sur la plage. Une cuisine minceur s'impose en limitant les matières grasses et en faisant un peu de sport. Vous allez y arriver !
Salade aux deux radis
Cette recette assure nos besoins en fibres trop souvent négligés au détriment de notre transit. L'assaisonnement permet d'allier les bienfaits de trois huiles différentes.…
Salade sucrée-salée en légereté
Une touche d'exotisme et de fraîcheur pour une salade croquante et parfumée...
Biscuits apéro légers au pavot
Des biscuits apéro fait-maison très légers...
Truite aux petits légumes sauce echalotte safranée
Une recette light avec cuisson vapeur au thermomix très gouteuse. De quoi se faire plaisir sans complexes.
Verrine de mousse légère de crustacé au lait de coco
Verrine légère à l'association de la crème de coco avec des crevettes et des écrevisses pour une mousse fraîcheur.
Purée minceur
Recette minceur du docteur p.p. sabatier, délicieuse purée légère...
Légèreté chocolatée aux framboises et pépites de chocolat
Un gâteau léger, moelleux, au bon goût de chocolat, avec des pépites de chocolat et des framboises pour le rendre encore plus gourmand !
Muffins légers aux pépites de chocolat, parfumés au café
Parfait pour le goûter
Crêpes légères rapides
Un petit nuage dans la pâte à crêpes et tout devient si bon...
750g TV
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