Tartina'light de sardines
Un heureux mélange de filets de sardines et de fromage blanc 0% pour des tartines light...
Clafoutis tomates cerises balsamique au cantal entre 2
Une recette light pour l'été avec la puissance du cantal.
Salade de pommes de terre minceur aux radis et concombre
Féculent avant d'être un légume, la pomme de terre rivalise d'inventivité et satisfait toutes les gourmandises, qu'elle prenne l'apparence d'une purée, de frites ou1
Veloute noir
Veloute noir diététique et sans sel (très bon contre la tension !).
Neige aux framboises
Un coulis de framboise rehaussé de sa neige, très light, seulement 30 kcal par personnes.
Gâteau moelleux aux cranberries, poires, son d'avoine, sans beurre
Un gâteau délicieux et vraiment léger. Je le fais toutes les semaines !
Gâteau renversé aux pommes facile
Gâteau léger à la pomme.
Filet de saumon et ses bulbes de fenouil vanillés maison
Ce plat léger mais plein de saveur grâce aux épices.
Îles flottante à la rose, éclats de caramel maison
C'est une île flottante que j'ai réalisé au four, encore plus de légèreté.
Agar-agar chocolat-banane et cake à la farine de riz
Une recette exclusivement élaborée par la Chef bio Laurence Salomon pour Le coach minceur bio. Idéale pour un programme minceur réussi, sans frustration.