Veggie Bowl et son houmous maison
Un bol végétarien façon buddha bowl à base de quinoa et légumes. Une salade composée fraîche et nourrissante, agr&ea…
Biscuits aux flocons d'avoine, sarrasin, banane et zeste de citron
Des petits biscuits aux flocons d'avoine et farine de sarrasin sans oeufs, ni beurre, idéaux pour une alimentation vegane. Parfumés au zeste de c…
Riz au lait d'amandes du petit-déjeuner
Pour un petit déjeuner complet ou un brunch gourmand, voici un riz rond qui est cuit dans du lait d'amandes puis il est agrémenté…
Pancakes sans œufs faciles
Il est tout à fait possible de faire des pancakes sans oeufs. Démonstration.
Galettes de quinoa carottes et poireaux au curcuma
Une recette végétarienne équilibrée pour tous les jours.
Curry de tofu épinard noisette aux légumes et lait de coco
Un curry végétarien à base de tofu, parfumé et irrésistible !
Miam-Ô-Fruits
Le petit déjeuner healthy pour faire le plein d'énergie.
Velouté au céleri rave, poireau et cumin
Un potage léger, savoureux et facile à préparer !
Champignons à la grecque
Vous aimez les champignons ? Essayez cette recette de champignons à la grecque, idéalement servie glacée, elle devrait vous plaire.
Guacamole express fait maison
Le guacamole est l'indispensable de nos apéritifs d'été, une délicieuse sauce avocat-tomate-oignon à accompagner de dips ou de ch…
Gratin de légumes du soleil au blé
Un gratin parfait pour un dîner ou pour accompagner volaille et viande.
Burritos végétarien
Des galettes complètes aux légumes, quinoa et haricots noirs, riches en protéines et fibres.
Chips de pelures de pommes de terre
Rien ne se perd, tout se recycle. Ces chips sont délicieuses au moment de l'apéro.
Tian aux courgettes
Une recette que je tiens de ma maman. Simple et savoureuse, elle est déconsillée à ceux qui sont aux régimes !
Soupe de fraises au thermomix
Un dessert très rafraichissant.
Confiture de kiwis
Pour les amateurs de kiwis et de confiture...
Crème au beurre praliné à la meringue Italienne
Votre bûche de Noel fera fureur avec cette crème gourmande au beurre praliné.
Smoothie banane kiwi
Très rafraîchissant et vitaminé !
Salade composée, riz, maïs, poivrons, haricots rouges et tomates
Couleurs et saveurs, une recette délicieuse à consommer sans modération.
Mini wraps en crudités
Une recette proposée par Soy.
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