Boulgour
Quinoa
Quinoa aux carottes
Idée d'accompagnement pour changer du riz et des pâtes (sans gluten)...
Petits gratins quinoa et poireaux aux lardons
Un petit gratin avec un goût inimitable. En enlevant les lardons, ce plat est parfait pour les végétariens car le quinoa est source de protéines et riche en phospho1
Quinoa au lait
Le riz-au-lait, on connaît " et on aime, aussi. Alors en voici une variante toute aussi succulente mais beaucoup plus healthy : le quinoa-au-lait-de-soja-vanillé et1
Quinoa Gourmand Bolognaise
Une recette proposée par tipiak.
Polenta crémeuse gratinée au Gusto Intenso Giovanni Ferrari
Le Gusto Intenso de Giovanni Ferrari est un mélange de trois fromages Italiens : le Grana Padano, le Pecorino Romano et le Fromaggio Stagionato. Chaque fromage appo1
Boulgour aux petits légumes d'hiver, filet de poisson vapeur
Un plat réconfortant de saison.
Panisses au four
Plat d'origine italienne mais très répandu dans la cuisine niçoise, il est à base de farine de pois chiches et se suffit à lui m&1
Polenta au thym
Un grand classique de la cuisine bourgeoise et pourtant si facile à faire !
Semoule au micro-ondes
Oh la bonne idée de faire cuire la semoule au four à micro-ondes.
Délice de polenta aux poivrons et son œuf poché
Une très bonne galette de polenta avec sa couronne de poivrons.
Taboulgour
Taboulé revisité en utilisant du boulgour à la place de la semoule de blé.
Polenta au Bleu d'Auvergne et aux noisettes
Une recette réconfortante, aux accents du Nord de l'Italie
Boulgour et Blé comme au Kebab
Idée originale d'accompagnement
Polenta crémeuse au mascarpone et crevettes au lard
Voici une petite recette que j'ai aperçue sur Pinterest et qui a de suite attiré mon oeil gourmand.......Cependant, vu les circonstances, je l'ai quelque peu allégé1
Epinards aux oignons émincés et quinoa
Voici la recette des épinards aux oignons émincés et quinoa.
Brochettes pain-fromage pour barbecue
Voici une idée bien sympathique pour finir un barbecue sur une note fromagère...
Polenta à l'italienne
Une polenta au goût d'Italie !
Polenta et poulet avec sa sauce aux champignons
Filets de poulet avec une petite sauce crème champignons
Polenta gratinée à la tomate
Très bon !
Quinoa au saumon et aux carottes
Marre du riz, des pâtes, des pommes de terre ? Alors voilà, du quinoa pour changer, mais on peut bien entendu varier l'accompagnement en féculents !
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